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Thunfischsteak
Kalorien und Nährwerte
mit Schinken gebraten
146
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.2,5 g
Fett6,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 146 kcal —
- Eiweiß 19 g 37%
- Kohlenhydrate 2,5 g 1%
- Fett 6,6 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 1,6 g 8%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 2,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 19 g | 2,5 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 9,4 g | 1,3 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 28 g | 3,8 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 37 g | 5 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 47 g | 6,3 g | 17 g |
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Fragen zu Thunfischsteak
Wie viele Kalorien haben 100 g Thunfischsteak?
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Quelle: BLS (Germany) Y6A1020 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
