Wissen, was auf dem Teller ist
Brokkolisalat
Kalorien und Nährwerte
ohne zusätzliches Dressing
82
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,6 g
Kohlenh.4,9 g
Fett4,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 82 kcal —
- Eiweiß 3,6 g 7%
- Kohlenhydrate 4,9 g 2%
- Fett 4,7 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 3,4 g 12%
- Zucker 2,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3,6 g | 4,9 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,8 g | 2,5 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 5,4 g | 7,4 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 7,2 g | 9,8 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 9 g | 12 g | 12 g |
Fragen zu Brokkolisalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Brokkolisalat?
100 g Brokkolisalat: 82 kcal, 3,6 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Brokkolisalat?
50 g Brokkolisalat: 41 kcal, 1,8 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Brokkolisalat?
150 g Brokkolisalat: 123 kcal, 5,4 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Brokkolisalat?
200 g Brokkolisalat: 164 kcal, 7,2 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Brokkolisalat?
250 g Brokkolisalat: 205 kcal, 9 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: ausnut F007733 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe