Wissen, was auf dem Teller ist
Brokkolisalat
Kalorien und Nährwerte
gekocht, mit Salatsauce – Petersilie, Zitronensaft, Olivenöl, mit Salz
57
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,6 g
Kohlenh.1,6 g
Fett3,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 57 kcal —
- Eiweiß 2,6 g 5%
- Kohlenhydrate 1,6 g 1%
- Fett 3,8 g 5%
- Ballaststoffe 3,1 g 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2,6 g | 1,6 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,3 g | 0,8 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 3,9 g | 2,3 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 5,2 g | 3,1 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 6,5 g | 3,9 g | 9,5 g |
Fragen zu Brokkolisalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Brokkolisalat?
100 g Brokkolisalat: 57 kcal, 2,6 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Brokkolisalat?
50 g Brokkolisalat: 29 kcal, 1,3 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Brokkolisalat?
150 g Brokkolisalat: 86 kcal, 3,9 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Brokkolisalat?
200 g Brokkolisalat: 114 kcal, 5,2 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Brokkolisalat?
250 g Brokkolisalat: 143 kcal, 6,5 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.
Quelle: tbca BRC0641B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe