Wissen, was auf dem Teller ist
Brokkolisalat
Kalorien und Nährwerte
gekocht, mit Sojaöl, mit Salz
78
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,5 g
Kohlenh.1,1 g
Fett6,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 78 kcal —
- Eiweiß 2,5 g 5%
- Kohlenhydrate 1,1 g 0%
- Fett 6,4 g 8%
- Ballaststoffe 3,1 g 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 2,5 g | 1,1 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,3 g | 0,5 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 3,8 g | 1,6 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 5,1 g | 2,2 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 6,4 g | 2,7 g | 16 g |
Fragen zu Brokkolisalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Brokkolisalat?
100 g Brokkolisalat: 78 kcal, 2,5 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Brokkolisalat?
50 g Brokkolisalat: 39 kcal, 1,3 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Brokkolisalat?
150 g Brokkolisalat: 117 kcal, 3,8 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Brokkolisalat?
200 g Brokkolisalat: 156 kcal, 5,1 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Brokkolisalat?
250 g Brokkolisalat: 195 kcal, 6,4 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: tbca BRC0640B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe