Wissen, was auf dem Teller ist
Brokkolisalat
Kalorien und Nährwerte
gegart, mit Essigmarinade
125
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,5 g
Kohlenh.2 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 125 kcal —
- Eiweiß 2,5 g 5%
- Kohlenhydrate 2 g 1%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 4%
- Ballaststoffe 2,1 g 8%
- Zucker 1,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 2,5 g | 2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1,3 g | 1 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 3,8 g | 3 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 5 g | 4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 6,3 g | 5 g | 28 g |
Fragen zu Brokkolisalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Brokkolisalat?
100 g Brokkolisalat: 125 kcal, 2,5 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Brokkolisalat?
50 g Brokkolisalat: 63 kcal, 1,3 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Brokkolisalat?
150 g Brokkolisalat: 188 kcal, 3,8 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Brokkolisalat?
200 g Brokkolisalat: 250 kcal, 5 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Brokkolisalat?
250 g Brokkolisalat: 313 kcal, 6,3 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X132460 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe