Wissen, was auf dem Teller ist
Brokkolisalat
Kalorien und Nährwerte
gekocht, Tomate, brasilianischer Käse, Oliven, Zwiebel, mit Sauce aus Tomate, Zwiebel, Petersilie, Essig und Olivenöl, mit Salz
88
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,3 g
Kohlenh.2,9 g
Fett7,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 88 kcal —
- Eiweiß 4,3 g 9%
- Kohlenhydrate 2,9 g 1%
- Fett 7,3 g 9%
- Ballaststoffe 2,1 g 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 4,3 g | 2,9 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2,2 g | 1,4 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 6,5 g | 4,3 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 8,6 g | 5,7 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 11 g | 7,2 g | 18 g |
Fragen zu Brokkolisalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Brokkolisalat?
100 g Brokkolisalat: 88 kcal, 4,3 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Brokkolisalat?
50 g Brokkolisalat: 44 kcal, 2,2 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Brokkolisalat?
150 g Brokkolisalat: 132 kcal, 6,5 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Brokkolisalat?
200 g Brokkolisalat: 176 kcal, 8,6 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Brokkolisalat?
250 g Brokkolisalat: 220 kcal, 11 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Quelle: tbca BRC0649B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe