Wissen, was auf dem Teller ist
Brokkolisalat
Kalorien und Nährwerte
gekocht, Tomate, brasilianischer Käse, Oliven, Zwiebel, mit Olivenöl, mit Salz
127
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,6 g
Kohlenh.2,5 g
Fett10 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 127 kcal —
- Eiweiß 4,6 g 9%
- Kohlenhydrate 2,5 g 1%
- Fett 10 g 13%
- Ballaststoffe 2,1 g 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 4,6 g | 2,5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,3 g | 1,3 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 6,9 g | 3,8 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 9,3 g | 5 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 12 g | 6,3 g | 26 g |
Fragen zu Brokkolisalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Brokkolisalat?
100 g Brokkolisalat: 127 kcal, 4,6 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Brokkolisalat?
50 g Brokkolisalat: 64 kcal, 2,3 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Brokkolisalat?
150 g Brokkolisalat: 191 kcal, 6,9 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Brokkolisalat?
200 g Brokkolisalat: 254 kcal, 9,3 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Brokkolisalat?
250 g Brokkolisalat: 318 kcal, 12 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Quelle: tbca BRC0644B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe