Wissen, was auf dem Teller ist
Brokkolisalat
Kalorien und Nährwerte
gekocht, Tomate, brasilianischer Käse, Oliven, Zwiebel, mit Salatsauce – Petersilie, Apfelessig, Olivenöl, mit Salz
121
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,5 g
Kohlenh.2,7 g
Fett9,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 121 kcal —
- Eiweiß 4,5 g 9%
- Kohlenhydrate 2,7 g 1%
- Fett 9,7 g 12%
- Ballaststoffe 2,1 g 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 4,5 g | 2,7 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,2 g | 1,3 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 6,7 g | 4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 8,9 g | 5,4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 11 g | 6,7 g | 24 g |
Fragen zu Brokkolisalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Brokkolisalat?
100 g Brokkolisalat: 121 kcal, 4,5 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Brokkolisalat?
50 g Brokkolisalat: 61 kcal, 2,2 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Brokkolisalat?
150 g Brokkolisalat: 182 kcal, 6,7 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Brokkolisalat?
200 g Brokkolisalat: 242 kcal, 8,9 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Brokkolisalat?
250 g Brokkolisalat: 303 kcal, 11 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Quelle: tbca BRC0647B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe