Wissen, was auf dem Teller ist
Brokkolisalat
Kalorien und Nährwerte
gekocht, mit Salatsoße – Petersilie, Apfelessig, Olivenöl, mit Salz
56
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,6 g
Kohlenh.1,4 g
Fett3,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 56 kcal —
- Eiweiß 2,6 g 5%
- Kohlenhydrate 1,4 g 1%
- Fett 3,8 g 5%
- Ballaststoffe 3,1 g 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 2,6 g | 1,4 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,3 g | 0,7 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 3,8 g | 2,1 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 5,1 g | 2,8 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 6,4 g | 3,6 g | 9,5 g |
Fragen zu Brokkolisalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Brokkolisalat?
100 g Brokkolisalat: 56 kcal, 2,6 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Brokkolisalat?
50 g Brokkolisalat: 28 kcal, 1,3 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Brokkolisalat?
150 g Brokkolisalat: 84 kcal, 3,8 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Brokkolisalat?
200 g Brokkolisalat: 112 kcal, 5,1 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Brokkolisalat?
250 g Brokkolisalat: 140 kcal, 6,4 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.
Quelle: tbca BRC0642B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe