Wissen, was auf dem Teller ist
Caesar-Salat
Kalorien und Nährwerte
Salat, Hähnchen, Croûtons, Sauce, abgepackt
151
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,1 g
Kohlenh.4,9 g
Fett10 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 151 kcal —
- Eiweiß 8,1 g 16%
- Kohlenhydrate 4,9 g 2%
- Fett 10 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 2,4 g 12%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 1,7 g —
- Natrium 301 mg 13%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 80,2 µg 9%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin K 32 µg 27%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantothensäure (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,09 mg 6%
- Folat (B9) 29,3 µg 7%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
Mineralstoffe
- Calcium 100 mg 8%
- Eisen 0,5 mg 3%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 150 mg 12%
- Kalium 300 mg 6%
- Zink 0,69 mg 6%
- Kupfer 0,11 mg 12%
- Mangan 0,15 mg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 8,1 g | 4,9 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 4,1 g | 2,4 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 12 g | 7,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 16 g | 9,8 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 20 g | 12 g | 25 g |
Fragen zu Caesar-Salat
Wie viele Kalorien haben 100 g Caesar-Salat?
100 g Caesar-Salat: 151 kcal, 8,1 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Caesar-Salat?
50 g Caesar-Salat: 76 kcal, 4,1 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Caesar-Salat?
150 g Caesar-Salat: 227 kcal, 12 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Caesar-Salat?
200 g Caesar-Salat: 302 kcal, 16 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Caesar-Salat?
250 g Caesar-Salat: 378 kcal, 20 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25628 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe