Wissen, was auf dem Teller ist
Pizza
Kalorien und Nährwerte
Durchschnitt
234
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.27.4 g
Fett8.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 234 kcal —
- Eiweiß 10 g 20%
- Kohlenhydrate 27.4 g 10%
- Fett 8.9 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 4.1 g 20%
- Ballaststoffe 2.1 g 8%
- Zucker 3.6 g —
- Natrium 494 mg 21%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 3.4 mg 4%
- Vitamin D 0.16 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0.36 µg 15%
Mineralstoffe
- Calcium 193 mg 15%
- Eisen 0.76 mg 4%
- Magnesium 21.7 mg 5%
- Phosphor 174 mg 14%
- Kalium 185 mg 4%
- Jod 10.4 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 10 g | 27.4 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5 g | 13.7 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 15 g | 41.1 g | 13.3 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 20 g | 54.8 g | 17.8 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 25 g | 68.5 g | 22.2 g |
Fragen zu Pizza
Wie viele Kalorien haben 100 g Pizza?
100 g Pizza: 234 kcal, 10 g Eiweiß, 27.4 g Kohlenhydrate und 8.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pizza?
50 g Pizza: 117 kcal, 5 g Eiweiß, 13.7 g Kohlenhydrate und 4.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pizza?
150 g Pizza: 351 kcal, 15 g Eiweiß, 41.1 g Kohlenhydrate und 13.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pizza?
200 g Pizza: 468 kcal, 20 g Eiweiß, 54.8 g Kohlenhydrate und 17.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pizza?
250 g Pizza: 585 kcal, 25 g Eiweiß, 68.5 g Kohlenhydrate und 22.2 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25516 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe