Wissen, was auf dem Teller ist

Mexikanische Pizza

Kalorien und Nährwerte

249
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.13 g
Fett14 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 249 kcal —
  • Eiweiß 15 g 31%
  • Kohlenhydrate 13 g 5%
  • Fett 14 g 18%
  • Gesättigte Fettsäuren 4,5 g 22%
  • Ballaststoffe 2,1 g 8%
  • Zucker 0,3 g —
  • Natrium 375 mg 16%
  • Cholesterin 46 mg 15%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 12 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,92 mg 6%
  • Vitamin K 4,7 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • Vitamin B6 0,28 mg 16%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 1,3 µg 53%
  • Cholin 45,9 mg 8%

Mineralstoffe

  • Calcium 69 mg 5%
  • Eisen 1,6 mg 9%
  • Magnesium 35 mg 8%
  • Phosphor 225 mg 18%
  • Kalium 214 mg 5%
  • Zink 3,6 mg 32%
  • Kupfer 0,09 mg 10%
  • Selen 14,5 µg 26%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g24916 g13 g14 g
2 Portionen200 g49831 g26 g28 g
½ Portion50 g1257,7 g6,6 g7 g
3 Portionen300 g74746 g40 g42 g
4 Portionen400 g99662 g53 g56 g
150 g150 g37423 g20 g21 g
250 g250 g62339 g33 g35 g

Fragen zu Mexikanische Pizza

Wie viele Kalorien haben 100 g Mexikanische Pizza?

100 g Mexikanische Pizza: 249 kcal, 16 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (200 g) Mexikanische Pizza?

2 Portionen (200 g) Mexikanische Pizza: 498 kcal, 31 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (50 g) Mexikanische Pizza?

½ Portion (50 g) Mexikanische Pizza: 125 kcal, 7,7 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (300 g) Mexikanische Pizza?

3 Portionen (300 g) Mexikanische Pizza: 747 kcal, 46 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (400 g) Mexikanische Pizza?

4 Portionen (400 g) Mexikanische Pizza: 996 kcal, 62 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 56 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Mexikanische Pizza?

150 g Mexikanische Pizza: 374 kcal, 23 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Mexikanische Pizza?

250 g Mexikanische Pizza: 623 kcal, 39 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 58101835 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe