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ON THE BORDER weicher Taco mit Rinderhackfleisch, Käse und Salat

Kalorien und Nährwerte

229
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13.2 g
Kohlenh.17.5 g
Fett11.1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 229 kcal —
  • Eiweiß 13.2 g 26%
  • Kohlenhydrate 17.5 g 6%
  • Fett 11.1 g 14%
  • Gesättigte Fettsäuren 4.8 g 24%
  • Ballaststoffe 1.8 g 6%
  • Zucker 1.8 g —
  • Natrium 646 mg 28%
  • Cholesterin 30 mg 10%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin E 0.44 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0.16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
  • Niacin (B3) 2.8 mg 17%
  • Pantothensäure (B5) 0.46 mg 9%
  • Vitamin B6 0.13 mg 7%
  • Folat (B9) 40 µg 10%
  • Vitamin B12 1.1 µg 48%

Mineralstoffe

  • Calcium 123 mg 9%
  • Eisen 1.9 mg 11%
  • Magnesium 30 mg 7%
  • Phosphor 188 mg 15%
  • Kalium 274 mg 6%
  • Zink 2 mg 18%
  • Kupfer 0.13 mg 14%
  • Mangan 0.38 mg 16%
  • Selen 23 µg 42%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g22913.2 g17.5 g11.1 g
1 Portion324 g74242.7 g56.6 g35.8 g
2 Portionen648 g148485.5 g113.3 g71.6 g
½ Portion162 g37121.4 g28.3 g17.9 g
3 Portionen972 g2226128.2 g169.9 g107.4 g
4 Portionen1296 g2968170.9 g226.5 g143.2 g
50 g50 g1156.6 g8.7 g5.5 g
150 g150 g34419.8 g26.2 g16.6 g
200 g200 g45826.4 g35 g22.1 g
250 g250 g57333 g43.7 g27.6 g

Fragen zu ON THE BORDER weicher Taco mit Rinderhackfleisch, Käse und Salat

Wie viele Kalorien haben 100 g ON THE BORDER weicher Taco mit Rinderhackfleisch, Käse und Salat?

100 g ON THE BORDER weicher Taco mit Rinderhackfleisch, Käse und Salat: 229 kcal, 13.2 g Eiweiß, 17.5 g Kohlenhydrate und 11.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (324 g) ON THE BORDER weicher Taco mit Rinderhackfleisch, Käse und Salat?

1 Portion (324 g) ON THE BORDER weicher Taco mit Rinderhackfleisch, Käse und Salat: 742 kcal, 42.7 g Eiweiß, 56.6 g Kohlenhydrate und 35.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (648 g) ON THE BORDER weicher Taco mit Rinderhackfleisch, Käse und Salat?

2 Portionen (648 g) ON THE BORDER weicher Taco mit Rinderhackfleisch, Käse und Salat: 1484 kcal, 85.5 g Eiweiß, 113.3 g Kohlenhydrate und 71.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (162 g) ON THE BORDER weicher Taco mit Rinderhackfleisch, Käse und Salat?

½ Portion (162 g) ON THE BORDER weicher Taco mit Rinderhackfleisch, Käse und Salat: 371 kcal, 21.4 g Eiweiß, 28.3 g Kohlenhydrate und 17.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (972 g) ON THE BORDER weicher Taco mit Rinderhackfleisch, Käse und Salat?

3 Portionen (972 g) ON THE BORDER weicher Taco mit Rinderhackfleisch, Käse und Salat: 2226 kcal, 128.2 g Eiweiß, 169.9 g Kohlenhydrate und 107.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1296 g) ON THE BORDER weicher Taco mit Rinderhackfleisch, Käse und Salat?

4 Portionen (1296 g) ON THE BORDER weicher Taco mit Rinderhackfleisch, Käse und Salat: 2968 kcal, 170.9 g Eiweiß, 226.5 g Kohlenhydrate und 143.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g ON THE BORDER weicher Taco mit Rinderhackfleisch, Käse und Salat?

50 g ON THE BORDER weicher Taco mit Rinderhackfleisch, Käse und Salat: 115 kcal, 6.6 g Eiweiß, 8.7 g Kohlenhydrate und 5.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g ON THE BORDER weicher Taco mit Rinderhackfleisch, Käse und Salat?

150 g ON THE BORDER weicher Taco mit Rinderhackfleisch, Käse und Salat: 344 kcal, 19.8 g Eiweiß, 26.2 g Kohlenhydrate und 16.6 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 167657 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe