Wissen, was auf dem Teller ist
Chili, ohne Bohnen
Kalorien und Nährwerte
Konservengericht
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 118 kcal —
- Eiweiß 7.5 g 15%
- Kohlenhydrate 5.6 g 2%
- Fett 7.1 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 2.3 g 11%
- Ballaststoffe 0.5 g 2%
- Zucker 1.1 g —
- Natrium 411 mg 18%
- Cholesterin 21 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 1.8 mg 2%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.59 mg 4%
- Vitamin K 2.2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
- Niacin (B3) 1.2 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0.16 mg 3%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 43%
- Cholin 42.2 mg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 30 mg 2%
- Eisen 2 mg 11%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 77 mg 6%
- Kalium 185 mg 4%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kupfer 0.19 mg 21%
- Mangan 0.28 mg 12%
- Selen 6.5 µg 12%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 7.5 g | 5.6 g | 7.1 g |
| 1 Portion | 240 g | 283 | 18.1 g | 13.4 g | 17 g |
| 2 Portionen | 480 g | 566 | 36.1 g | 26.9 g | 34.1 g |
| ½ Portion | 120 g | 142 | 9 g | 6.7 g | 8.5 g |
| 3 Portionen | 720 g | 850 | 54.2 g | 40.3 g | 51.1 g |
| 4 Portionen | 960 g | 1133 | 72.3 g | 53.8 g | 68.2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3.8 g | 2.8 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 11.3 g | 8.4 g | 10.7 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 15.1 g | 11.2 g | 14.2 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 18.8 g | 14 g | 17.8 g |
Fragen zu Chili, ohne Bohnen
Wie viele Kalorien haben 100 g Chili, ohne Bohnen?
100 g Chili, ohne Bohnen: 118 kcal, 7.5 g Eiweiß, 5.6 g Kohlenhydrate und 7.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (240 g) Chili, ohne Bohnen?
1 Portion (240 g) Chili, ohne Bohnen: 283 kcal, 18.1 g Eiweiß, 13.4 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (480 g) Chili, ohne Bohnen?
2 Portionen (480 g) Chili, ohne Bohnen: 566 kcal, 36.1 g Eiweiß, 26.9 g Kohlenhydrate und 34.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (120 g) Chili, ohne Bohnen?
½ Portion (120 g) Chili, ohne Bohnen: 142 kcal, 9 g Eiweiß, 6.7 g Kohlenhydrate und 8.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (720 g) Chili, ohne Bohnen?
3 Portionen (720 g) Chili, ohne Bohnen: 850 kcal, 54.2 g Eiweiß, 40.3 g Kohlenhydrate und 51.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (960 g) Chili, ohne Bohnen?
4 Portionen (960 g) Chili, ohne Bohnen: 1133 kcal, 72.3 g Eiweiß, 53.8 g Kohlenhydrate und 68.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chili, ohne Bohnen?
50 g Chili, ohne Bohnen: 59 kcal, 3.8 g Eiweiß, 2.8 g Kohlenhydrate und 3.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chili, ohne Bohnen?
150 g Chili, ohne Bohnen: 177 kcal, 11.3 g Eiweiß, 8.4 g Kohlenhydrate und 10.7 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172098 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe