Wissen, was auf dem Teller ist
Taco mit Rindfleisch, Käse und Salat in hartem Taco-Shell
Kalorien und Nährwerte
fastfood, mexikanisch
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 226 kcal —
- Eiweiß 8,9 g 18%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 13 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 4,4 g 22%
- Ballaststoffe 3,9 g 14%
- Zucker 0,9 g —
- Natrium 397 mg 17%
- Cholesterin 28 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 15,3 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0,93 µg 39%
- Cholin 32 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 89 mg 7%
- Eisen 1,2 mg 7%
- Magnesium 32 mg 8%
- Phosphor 178 mg 14%
- Kalium 209 mg 4%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 9,2 µg 17%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 8,9 g | 16 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4,4 g | 8 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 13 g | 24 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 18 g | 32 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 22 g | 40 g | 32 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Harter Taco mit Rindfleisch käse und salat226 kcal / 100 g
- Weicher Taco mit Rindfleisch käse und salatfastfood, mexikanisch206 kcal / 100 g
- Weicher Taco mit Rinderhackfleisch käse und salatRestaurant, mexikanisch219 kcal / 100 g
- Harte Taco-Schalemit Hackfleisch, Gemüse und Käse147 kcal / 100 g
- Original Tacotaco bell, mit Rindfleisch, Käse und Salat229 kcal / 100 g
- ON THE BORDER weicher Taco mit Rinderhackfleisch käse und salat229 kcal / 100 g
- Taco mit Rindfleisch bohnen und käsemit Maistortilla, mit Bohnen212 kcal / 100 g
- Tacoknusprige Schale, Rindfleisch187 kcal / 100 g
Fragen zu Taco mit Rindfleisch, Käse und Salat in hartem Taco-Shell
Wie viele Kalorien haben 100 g Taco mit Rindfleisch, Käse und Salat in hartem Taco-Shell?
100 g Taco mit Rindfleisch, Käse und Salat in hartem Taco-Shell: 226 kcal, 8,9 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Taco mit Rindfleisch, Käse und Salat in hartem Taco-Shell?
50 g Taco mit Rindfleisch, Käse und Salat in hartem Taco-Shell: 113 kcal, 4,4 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Taco mit Rindfleisch, Käse und Salat in hartem Taco-Shell?
150 g Taco mit Rindfleisch, Käse und Salat in hartem Taco-Shell: 339 kcal, 13 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Taco mit Rindfleisch, Käse und Salat in hartem Taco-Shell?
200 g Taco mit Rindfleisch, Käse und Salat in hartem Taco-Shell: 452 kcal, 18 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Taco mit Rindfleisch, Käse und Salat in hartem Taco-Shell?
250 g Taco mit Rindfleisch, Käse und Salat in hartem Taco-Shell: 565 kcal, 22 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4609 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
