Wissen, was auf dem Teller ist
Taco mit Rindfleisch, Käse und Salat in hartem Taco-Shell
Kalorien und Nährwerte
fastfood, mexikanisch
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 226 kcal —
- Eiweiß 8.9 g 18%
- Kohlenhydrate 15.9 g 6%
- Fett 12.7 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 4.4 g 22%
- Ballaststoffe 3.9 g 14%
- Zucker 0.9 g —
- Natrium 397 mg 17%
- Cholesterin 28 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0.4 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.6 mg 4%
- Vitamin K 15.3 µg 13%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 1.6 mg 10%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0.93 µg 39%
- Cholin 32 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 89 mg 7%
- Eisen 1.2 mg 7%
- Magnesium 32 mg 8%
- Phosphor 178 mg 14%
- Kalium 209 mg 4%
- Zink 1.8 mg 16%
- Kupfer 0.08 mg 9%
- Mangan 0.25 mg 11%
- Selen 9.2 µg 17%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 8.9 g | 16 g | 12.7 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4.4 g | 8 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 13.3 g | 23.9 g | 19.1 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 17.7 g | 31.9 g | 25.4 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 22.2 g | 39.9 g | 31.8 g |
Fragen zu Taco mit Rindfleisch, Käse und Salat in hartem Taco-Shell
Wie viele Kalorien haben 100 g Taco mit Rindfleisch, Käse und Salat in hartem Taco-Shell?
100 g Taco mit Rindfleisch, Käse und Salat in hartem Taco-Shell: 226 kcal, 8.9 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 12.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Taco mit Rindfleisch, Käse und Salat in hartem Taco-Shell?
50 g Taco mit Rindfleisch, Käse und Salat in hartem Taco-Shell: 113 kcal, 4.4 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 6.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Taco mit Rindfleisch, Käse und Salat in hartem Taco-Shell?
150 g Taco mit Rindfleisch, Käse und Salat in hartem Taco-Shell: 339 kcal, 13.3 g Eiweiß, 23.9 g Kohlenhydrate und 19.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Taco mit Rindfleisch, Käse und Salat in hartem Taco-Shell?
200 g Taco mit Rindfleisch, Käse und Salat in hartem Taco-Shell: 452 kcal, 17.7 g Eiweiß, 31.9 g Kohlenhydrate und 25.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Taco mit Rindfleisch, Käse und Salat in hartem Taco-Shell?
250 g Taco mit Rindfleisch, Käse und Salat in hartem Taco-Shell: 565 kcal, 22.2 g Eiweiß, 39.9 g Kohlenhydrate und 31.8 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4609 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe