Wissen, was auf dem Teller ist
KFC Krautsalat
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 144 kcal —
- Eiweiß 0.9 g 2%
- Kohlenhydrate 13.7 g 5%
- Fett 8.6 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 1.3 g 7%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 13.5 g —
- Natrium 189 mg 8%
- Cholesterin 2 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 14.6 mg 16%
- Vitamin E 0.54 mg 4%
- Vitamin K 70.9 µg 59%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.21 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Vitamin B12 0.03 µg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 28 mg 2%
- Eisen 0.21 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 20 mg 2%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0.15 mg 1%
- Kupfer 0.02 mg 2%
- Mangan 0.12 mg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 0.9 g | 13.7 g | 8.6 g |
| 1 Portion | 112 g | 161 | 1 g | 15.3 g | 9.7 g |
| 2 Portionen | 224 g | 323 | 2 g | 30.6 g | 19.4 g |
| ½ Portion | 56 g | 81 | 0.5 g | 7.6 g | 4.8 g |
| 3 Portionen | 336 g | 484 | 3.1 g | 45.9 g | 29 g |
| 4 Portionen | 448 g | 645 | 4.1 g | 61.2 g | 38.7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0.5 g | 6.8 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 1.4 g | 20.5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 1.8 g | 27.3 g | 17.3 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 2.3 g | 34.1 g | 21.6 g |
Fragen zu KFC Krautsalat
Wie viele Kalorien haben 100 g KFC Krautsalat?
100 g KFC Krautsalat: 144 kcal, 0.9 g Eiweiß, 13.7 g Kohlenhydrate und 8.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (112 g) KFC Krautsalat?
1 Portion (112 g) KFC Krautsalat: 161 kcal, 1 g Eiweiß, 15.3 g Kohlenhydrate und 9.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (224 g) KFC Krautsalat?
2 Portionen (224 g) KFC Krautsalat: 323 kcal, 2 g Eiweiß, 30.6 g Kohlenhydrate und 19.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (56 g) KFC Krautsalat?
½ Portion (56 g) KFC Krautsalat: 81 kcal, 0.5 g Eiweiß, 7.6 g Kohlenhydrate und 4.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (336 g) KFC Krautsalat?
3 Portionen (336 g) KFC Krautsalat: 484 kcal, 3.1 g Eiweiß, 45.9 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (448 g) KFC Krautsalat?
4 Portionen (448 g) KFC Krautsalat: 645 kcal, 4.1 g Eiweiß, 61.2 g Kohlenhydrate und 38.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g KFC Krautsalat?
50 g KFC Krautsalat: 72 kcal, 0.5 g Eiweiß, 6.8 g Kohlenhydrate und 4.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g KFC Krautsalat?
150 g KFC Krautsalat: 216 kcal, 1.4 g Eiweiß, 20.5 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170340 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe