Wissen, was auf dem Teller ist
Whopper Jr
Kalorien und Nährwerte
Burger King
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 216 kcal —
- Eiweiß 11 g 21%
- Kohlenhydrate 20 g 7%
- Fett 9,6 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 3,2 g 16%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 4,3 g —
- Natrium 315 mg 14%
- Cholesterin 25 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 9,4 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 47 µg 12%
- Vitamin B12 0,85 µg 35%
- Cholin 30,3 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 64 mg 5%
- Eisen 2,1 mg 12%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 97 mg 8%
- Kalium 198 mg 4%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Selen 16,9 µg 31%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 11 g | 20 g | 9,6 g |
| 1 Portion | 135 g | 292 | 15 g | 27 g | 13 g |
| 2 Portionen | 270 g | 583 | 29 g | 54 g | 26 g |
| ½ Portion | 67,5 g | 146 | 7,2 g | 14 g | 6,5 g |
| 3 Portionen | 405 g | 875 | 44 g | 82 g | 39 g |
| 4 Portionen | 540 g | 1166 | 58 g | 109 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 5,4 g | 10 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 16 g | 30 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 22 g | 40 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 27 g | 50 g | 24 g |
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Fragen zu Whopper Jr
Wie groß ist eine Portion Whopper Jr.?
Ein Burger wiegt etwa 135 g. Wenn du ihn mit Pommes oder einem Salat kombinierst, ist das bereits eine ganze Mahlzeit.
Was ist typischerweise auf einem Whopper Jr.?
Zum Burger gehören ein Rindfleischpatty und ein Brötchen, dazu meist Tomate, Salat, Zwiebeln, Gewürzgurken, Ketchup und Mayonnaise. Die frischen Zutaten und die säuerlichen Gurken bringen einen knackigen Kontrast zum gegrillten Fleisch.
Was passt gut zu einem Whopper Jr.?
Klassisch passen Pommes frites dazu; ein grüner Salat oder Krautsalat bringt eine frische, knackige Beilage. Für eine leichtere Kombination kannst du den Burger mit Rohkost statt Pommes servieren.
Wie unterscheidet sich ein Whopper Jr. mit Käse vom Whopper Jr.?
Der Whopper Jr. mit Käse hat pro 100 g 235 kcal und 12 g Eiweiß; der Whopper Jr. kommt auf 216 kcal und 11 g Eiweiß. Mit Käse enthält er außerdem mehr Fett: 12,1 g statt 9,6 g pro 100 g.
Wie bewahrst du einen Whopper Jr. auf, wenn du ihn nicht sofort isst?
Stell ihn möglichst bald abgedeckt in den Kühlschrank und iss ihn innerhalb von zwei Tagen. Tomate und Salat werden beim Lagern weich; für die beste Textur solltest du sie vor dem Aufwärmen herausnehmen.
Kannst du einen Whopper Jr. aufwärmen?
Ja: Nimm Salat, Tomate und Gewürzgurken heraus und erwärme Patty und Brötchen kurz getrennt in der Pfanne oder im Ofen, bis das Fleisch durchgehend heiß ist. Setz den Burger danach wieder zusammen; die frischen Zutaten kommen erst zum Schluss darauf.
Quelle: FNDDS (USDA) 27510552 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
