Wissen, was auf dem Teller ist
Frittierter Hähnchenschenkel
Kalorien und Nährwerte
Fast Food, frittiertes Hähnchen, Schenkel, Fleisch und Haut mit Panade
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 267 kcal —
- Eiweiß 21.1 g 42%
- Kohlenhydrate 7.1 g 3%
- Fett 16.9 g 22%
- Gesättigte Fettsäuren 4.5 g 22%
- Ballaststoffe 0.5 g 2%
- Zucker 0 g —
- Natrium 591 mg 26%
- Cholesterin 111 mg 37%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.33 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Niacin (B3) 5.2 mg 33%
- Pantothensäure (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamin B6 0.23 mg 13%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0.59 µg 25%
- Cholin 66.7 mg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 24 mg 2%
- Eisen 0.99 mg 6%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 188 mg 15%
- Kalium 253 mg 5%
- Zink 1.8 mg 17%
- Kupfer 0.16 mg 18%
- Mangan 0.13 mg 6%
- Selen 26.2 µg 48%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 21.1 g | 7.1 g | 16.9 g |
| 1 Portion | 75 g | 200 | 15.8 g | 5.3 g | 12.7 g |
| 2 Portionen | 150 g | 401 | 31.7 g | 10.6 g | 25.4 g |
| ½ Portion | 37.5 g | 100 | 7.9 g | 2.7 g | 6.3 g |
| 3 Portionen | 225 g | 601 | 47.5 g | 16 g | 38.1 g |
| 4 Portionen | 300 g | 801 | 63.4 g | 21.3 g | 50.8 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 10.6 g | 3.5 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 42.3 g | 14.2 g | 33.8 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 52.8 g | 17.7 g | 42.3 g |
Fragen zu Frittierter Hähnchenschenkel
Wie viele Kalorien haben 100 g Frittierter Hähnchenschenkel?
100 g Frittierter Hähnchenschenkel: 267 kcal, 21.1 g Eiweiß, 7.1 g Kohlenhydrate und 16.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (75 g) Frittierter Hähnchenschenkel?
1 Portion (75 g) Frittierter Hähnchenschenkel: 200 kcal, 15.8 g Eiweiß, 5.3 g Kohlenhydrate und 12.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (150 g) Frittierter Hähnchenschenkel?
2 Portionen (150 g) Frittierter Hähnchenschenkel: 401 kcal, 31.7 g Eiweiß, 10.6 g Kohlenhydrate und 25.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (37.5 g) Frittierter Hähnchenschenkel?
½ Portion (37.5 g) Frittierter Hähnchenschenkel: 100 kcal, 7.9 g Eiweiß, 2.7 g Kohlenhydrate und 6.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (225 g) Frittierter Hähnchenschenkel?
3 Portionen (225 g) Frittierter Hähnchenschenkel: 601 kcal, 47.5 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 38.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (300 g) Frittierter Hähnchenschenkel?
4 Portionen (300 g) Frittierter Hähnchenschenkel: 801 kcal, 63.4 g Eiweiß, 21.3 g Kohlenhydrate und 50.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frittierter Hähnchenschenkel?
50 g Frittierter Hähnchenschenkel: 134 kcal, 10.6 g Eiweiß, 3.5 g Kohlenhydrate und 8.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Frittierter Hähnchenschenkel?
200 g Frittierter Hähnchenschenkel: 534 kcal, 42.3 g Eiweiß, 14.2 g Kohlenhydrate und 33.8 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170757 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe