Wissen, was auf dem Teller ist
Taco-Salat
Kalorien und Nährwerte
Taco Bell
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 170 kcal —
- Eiweiß 6.7 g 13%
- Kohlenhydrate 12.1 g 4%
- Fett 9.2 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 3 g 15%
- Ballaststoffe 3 g 11%
- Natrium 363 mg 16%
- Cholesterin 19 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin E 0.54 mg 4%
- Vitamin K 10.7 µg 9%
- Thiamin (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 1.5 mg 9%
- Pantothensäure (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 43 µg 11%
- Vitamin B12 0.4 µg 17%
Mineralstoffe
- Calcium 95 mg 7%
- Eisen 1.8 mg 10%
- Magnesium 27 mg 6%
- Phosphor 103 mg 8%
- Kalium 229 mg 5%
- Zink 1.2 mg 11%
- Kupfer 0.15 mg 17%
- Mangan 0.26 mg 11%
- Selen 7.2 µg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 6.7 g | 12.1 g | 9.2 g |
| 1 Portion | 533 g | 906 | 35.7 g | 64.5 g | 48.9 g |
| 2 Portionen | 1066 g | 1812 | 71.3 g | 129 g | 97.8 g |
| ½ Portion | 266.5 g | 453 | 17.8 g | 32.2 g | 24.4 g |
| 3 Portionen | 1599 g | 2718 | 107 g | 193.5 g | 146.6 g |
| 4 Portionen | 2132 g | 3624 | 142.6 g | 258 g | 195.5 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 3.3 g | 6.1 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 10 g | 18.2 g | 13.8 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 13.4 g | 24.2 g | 18.3 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 16.7 g | 30.3 g | 22.9 g |
Fragen zu Taco-Salat
Wie viele Kalorien haben 100 g Taco-Salat?
100 g Taco-Salat: 170 kcal, 6.7 g Eiweiß, 12.1 g Kohlenhydrate und 9.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (533 g) Taco-Salat?
1 Portion (533 g) Taco-Salat: 906 kcal, 35.7 g Eiweiß, 64.5 g Kohlenhydrate und 48.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (1066 g) Taco-Salat?
2 Portionen (1066 g) Taco-Salat: 1812 kcal, 71.3 g Eiweiß, 129 g Kohlenhydrate und 97.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (266.5 g) Taco-Salat?
½ Portion (266.5 g) Taco-Salat: 453 kcal, 17.8 g Eiweiß, 32.2 g Kohlenhydrate und 24.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (1599 g) Taco-Salat?
3 Portionen (1599 g) Taco-Salat: 2718 kcal, 107 g Eiweiß, 193.5 g Kohlenhydrate und 146.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (2132 g) Taco-Salat?
4 Portionen (2132 g) Taco-Salat: 3624 kcal, 142.6 g Eiweiß, 258 g Kohlenhydrate und 195.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Taco-Salat?
50 g Taco-Salat: 85 kcal, 3.3 g Eiweiß, 6.1 g Kohlenhydrate und 4.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Taco-Salat?
150 g Taco-Salat: 255 kcal, 10 g Eiweiß, 18.2 g Kohlenhydrate und 13.8 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170736 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe