Wissen, was auf dem Teller ist
Big Mac (McDonalds)
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 261 kcal —
- Eiweiß 11.9 g 24%
- Kohlenhydrate 20.1 g 7%
- Fett 14.1 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 5 g 25%
- Ballaststoffe 1.4 g 5%
- Zucker 3.3 g —
- Natrium 485 mg 21%
- Cholesterin 36 mg 12%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0.3 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.06 mg 0%
- Vitamin K 16.4 µg 14%
- Thiamin (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niacin (B3) 3.6 mg 23%
- Vitamin B6 0.17 mg 10%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 1.3 µg 53%
- Cholin 31.5 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 127 mg 10%
- Eisen 1.4 mg 8%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphor 136 mg 11%
- Kalium 182 mg 4%
- Zink 2.2 mg 20%
- Kupfer 0.13 mg 15%
- Selen 25.9 µg 47%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 11.9 g | 20.1 g | 14.1 g |
| 1 Portion | 135 g | 352 | 16.1 g | 27.2 g | 19 g |
| 2 Portionen | 270 g | 705 | 32.2 g | 54.4 g | 38.1 g |
| ½ Portion | 67.5 g | 176 | 8.1 g | 13.6 g | 9.5 g |
| 3 Portionen | 405 g | 1057 | 48.4 g | 81.5 g | 57.1 g |
| 4 Portionen | 540 g | 1409 | 64.5 g | 108.7 g | 76.1 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 6 g | 10.1 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 17.9 g | 30.2 g | 21.2 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 23.9 g | 40.3 g | 28.2 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 29.9 g | 50.3 g | 35.3 g |
Fragen zu Big Mac (McDonalds)
Wie viele Kalorien haben 100 g Big Mac (McDonalds)?
100 g Big Mac (McDonalds): 261 kcal, 11.9 g Eiweiß, 20.1 g Kohlenhydrate und 14.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (135 g) Big Mac (McDonalds)?
1 Portion (135 g) Big Mac (McDonalds): 352 kcal, 16.1 g Eiweiß, 27.2 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (270 g) Big Mac (McDonalds)?
2 Portionen (270 g) Big Mac (McDonalds): 705 kcal, 32.2 g Eiweiß, 54.4 g Kohlenhydrate und 38.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (67.5 g) Big Mac (McDonalds)?
½ Portion (67.5 g) Big Mac (McDonalds): 176 kcal, 8.1 g Eiweiß, 13.6 g Kohlenhydrate und 9.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (405 g) Big Mac (McDonalds)?
3 Portionen (405 g) Big Mac (McDonalds): 1057 kcal, 48.4 g Eiweiß, 81.5 g Kohlenhydrate und 57.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (540 g) Big Mac (McDonalds)?
4 Portionen (540 g) Big Mac (McDonalds): 1409 kcal, 64.5 g Eiweiß, 108.7 g Kohlenhydrate und 76.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Big Mac (McDonalds)?
50 g Big Mac (McDonalds): 131 kcal, 6 g Eiweiß, 10.1 g Kohlenhydrate und 7.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Big Mac (McDonalds)?
150 g Big Mac (McDonalds): 392 kcal, 17.9 g Eiweiß, 30.2 g Kohlenhydrate und 21.2 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27510389 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe