Wissen, was auf dem Teller ist
Vanillemilchshake
Kalorien und Nährwerte
Burger King
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 168 kcal —
- Eiweiß 3,2 g 6%
- Kohlenhydrate 19 g 7%
- Fett 8,7 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 5,3 g 27%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 12 g —
- Natrium 100 mg 4%
- Cholesterin 31 mg 10%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Mineralstoffe
- Calcium 104 mg 8%
- Eisen 0,42 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 97 mg 8%
- Kalium 153 mg 3%
- Zink 0,67 mg 6%
- Kupfer 0,19 mg 21%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 3,2 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 3,2 g | 19 g | 8,7 g |
| 1 Portion | 24,8 g | 42 | 0,8 g | 4,7 g | 2,2 g |
| 2 Portionen | 49,6 g | 83 | 1,6 g | 9,4 g | 4,3 g |
| ½ Portion | 12,4 g | 21 | 0,4 g | 2,4 g | 1,1 g |
| 3 Portionen | 74,4 g | 125 | 2,4 g | 14 g | 6,5 g |
| 4 Portionen | 99,2 g | 167 | 3,2 g | 19 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 1,6 g | 9,5 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 4,8 g | 29 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 6,4 g | 38 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 8 g | 48 g | 22 g |
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Fragen zu Vanillemilchshake
Wie machst du einen cremigen Vanillemilchshake selbst?
Mix 2 Kugeln Vanilleeis mit etwa 150 ml kalter Milch kurz durch. Gib die Milch nach und nach dazu: So wird der Shake cremig, ohne zu dünn zu werden.
Wie wird ein Vanillemilchshake besonders dickflüssig?
Nimm mehr Vanilleeis und weniger Milch und mixe nur kurz. Ein Schuss Sahne macht ihn noch üppiger; zu langes Mixen lässt das Eis stärker schmelzen.
Woran erkennst du einen Vanillemilchshake mit echtem Vanillegeschmack?
Vanillemark oder Vanilleextrakt sorgt für ein deutliches Aroma; kleine dunkle Pünktchen können vom Mark stammen. Vanillinzucker schmeckt ebenfalls nach Vanille, aber meist weniger komplex.
Wie lange hält sich ein Vanillemilchshake?
Am besten trinkst du ihn direkt nach dem Mixen. Im Kühlschrank wird das Eis flüssig und der Shake trennt sich; Reste kannst du kurz aufschlagen, aber die ursprüngliche Konsistenz kommt meist nicht zurück.
Was passt gut zu einem Vanillemilchshake?
Dazu passen Apfelkuchen, Brownies oder ein Stück Schokoladenkuchen. Für eine fruchtige Variante kannst du Erdbeeren oder Bananen direkt mitmixen.
Kannst du Vanilleeis im Vanillemilchshake ersetzen?
Ja: Mix kalte Milch mit Naturjoghurt oder Quark, etwas Vanille und Zucker. Der Shake wird weniger eisig und eher säuerlich; für eine cremigere Konsistenz gib ein paar Eiswürfel dazu.
Was ist der Unterschied zwischen Vanillemilchshake und dickflüssigem Vanille-Milchshake?
Der dickflüssige Vanille-Milchshake enthält pro 100 g 112 kcal, der Vanillemilchshake 168 kcal. Für die dickere Konsistenz wird meist mehr Eis und weniger Milch verwendet.
Quelle: USDA FoodData Central 170700 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
