Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 168 kcal —
  • Eiweiß 3.2 g 6%
  • Kohlenhydrate 19 g 7%
  • Fett 8.7 g 11%
  • Gesättigte Fettsäuren 5.3 g 27%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 11.7 g —
  • Natrium 100 mg 4%
  • Cholesterin 31 mg 10%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0.32 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
  • Niacin (B3) 0.09 mg 1%
  • Pantothensäure (B5) 0.62 mg 12%
  • Vitamin B6 0.03 mg 2%
  • Vitamin B12 0.36 µg 15%

Mineralstoffe

  • Calcium 104 mg 8%
  • Eisen 0.42 mg 2%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Phosphor 97 mg 8%
  • Kalium 153 mg 3%
  • Zink 0.67 mg 6%
  • Kupfer 0.19 mg 21%
  • Mangan 0.06 mg 3%
  • Selen 3.2 µg 6%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1683.2 g19 g8.7 g
1 Portion24.8 g420.8 g4.7 g2.2 g
2 Portionen49.6 g831.6 g9.4 g4.3 g
½ Portion12.4 g210.4 g2.4 g1.1 g
3 Portionen74.4 g1252.4 g14.2 g6.5 g
4 Portionen99.2 g1673.2 g18.9 g8.7 g
50 g50 g841.6 g9.5 g4.4 g
150 g150 g2524.8 g28.5 g13.1 g
200 g200 g3366.4 g38.1 g17.5 g
250 g250 g4208 g47.6 g21.9 g

Fragen zu Vanillemilchshake

Wie viele Kalorien haben 100 g Vanillemilchshake?

100 g Vanillemilchshake: 168 kcal, 3.2 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 8.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (24.8 g) Vanillemilchshake?

1 Portion (24.8 g) Vanillemilchshake: 42 kcal, 0.8 g Eiweiß, 4.7 g Kohlenhydrate und 2.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (49.6 g) Vanillemilchshake?

2 Portionen (49.6 g) Vanillemilchshake: 83 kcal, 1.6 g Eiweiß, 9.4 g Kohlenhydrate und 4.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (12.4 g) Vanillemilchshake?

½ Portion (12.4 g) Vanillemilchshake: 21 kcal, 0.4 g Eiweiß, 2.4 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (74.4 g) Vanillemilchshake?

3 Portionen (74.4 g) Vanillemilchshake: 125 kcal, 2.4 g Eiweiß, 14.2 g Kohlenhydrate und 6.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (99.2 g) Vanillemilchshake?

4 Portionen (99.2 g) Vanillemilchshake: 167 kcal, 3.2 g Eiweiß, 18.9 g Kohlenhydrate und 8.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Vanillemilchshake?

50 g Vanillemilchshake: 84 kcal, 1.6 g Eiweiß, 9.5 g Kohlenhydrate und 4.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Vanillemilchshake?

150 g Vanillemilchshake: 252 kcal, 4.8 g Eiweiß, 28.5 g Kohlenhydrate und 13.1 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 170700 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe