Wissen, was auf dem Teller ist
Hash Browns
Kalorien und Nährwerte
CHICK-FIL-A
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 301 kcal —
- Eiweiß 3 g 6%
- Kohlenhydrate 27.3 g 10%
- Fett 18.5 g 24%
- Gesättigte Fettsäuren 2.8 g 14%
- Ballaststoffe 3.2 g 11%
- Zucker 0.5 g —
- Natrium 454 mg 20%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 6.2 mg 7%
- Vitamin E 3 mg 20%
- Thiamin (B1) 0.16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 2.4 mg 15%
- Pantothensäure (B5) 0.52 mg 10%
- Vitamin B6 0.23 mg 14%
- Folat (B9) 13 µg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 22 mg 2%
- Eisen 0.65 mg 4%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphor 100 mg 8%
- Kalium 456 mg 10%
- Zink 0.45 mg 4%
- Kupfer 0.11 mg 12%
- Mangan 0.16 mg 7%
- Selen 0.4 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 3 g | 27.3 g | 18.5 g |
| 1 Portion | 5.5 g | 17 | 0.2 g | 1.5 g | 1 g |
| 2 Portionen | 11 g | 33 | 0.3 g | 3 g | 2 g |
| ½ Portion | 2.8 g | 8 | 0.1 g | 0.8 g | 0.5 g |
| 3 Portionen | 16.5 g | 50 | 0.5 g | 4.5 g | 3.1 g |
| 4 Portionen | 22 g | 66 | 0.7 g | 6 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 1.5 g | 13.7 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 4.5 g | 41 g | 27.8 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 6 g | 54.6 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 7.5 g | 68.3 g | 46.3 g |
Fragen zu Hash Browns
Wie viele Kalorien haben 100 g Hash Browns?
100 g Hash Browns: 301 kcal, 3 g Eiweiß, 27.3 g Kohlenhydrate und 18.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (5.5 g) Hash Browns?
1 Portion (5.5 g) Hash Browns: 17 kcal, 0.2 g Eiweiß, 1.5 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (11 g) Hash Browns?
2 Portionen (11 g) Hash Browns: 33 kcal, 0.3 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (2.8 g) Hash Browns?
½ Portion (2.8 g) Hash Browns: 8 kcal, 0.1 g Eiweiß, 0.8 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (16.5 g) Hash Browns?
3 Portionen (16.5 g) Hash Browns: 50 kcal, 0.5 g Eiweiß, 4.5 g Kohlenhydrate und 3.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (22 g) Hash Browns?
4 Portionen (22 g) Hash Browns: 66 kcal, 0.7 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 4.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hash Browns?
50 g Hash Browns: 151 kcal, 1.5 g Eiweiß, 13.7 g Kohlenhydrate und 9.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hash Browns?
150 g Hash Browns: 452 kcal, 4.5 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 27.8 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170304 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe