Wissen, was auf dem Teller ist
Gebratene Hähnchenkeule
Kalorien und Nährwerte
fast-food, gebratenes hähnchen, oberschenkel, fleisch und haut und panade
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 274 kcal —
- Eiweiß 19.2 g 38%
- Kohlenhydrate 8.6 g 3%
- Fett 18.1 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 4.8 g 24%
- Ballaststoffe 0.1 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 747 mg 32%
- Cholesterin 106 mg 35%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.61 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
- Niacin (B3) 5.6 mg 35%
- Pantothensäure (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0.17 mg 10%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0.43 µg 18%
- Cholin 84.2 mg 15%
Mineralstoffe
- Calcium 54 mg 4%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 210 mg 17%
- Kalium 240 mg 5%
- Zink 1.4 mg 13%
- Kupfer 0.08 mg 9%
- Mangan 0.15 mg 6%
- Selen 25.2 µg 46%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 19.2 g | 8.6 g | 18.1 g |
| 1 Portion | 136 g | 373 | 26.2 g | 11.7 g | 24.6 g |
| 2 Portionen | 272 g | 745 | 52.3 g | 23.3 g | 49.2 g |
| ½ Portion | 68 g | 186 | 13.1 g | 5.8 g | 12.3 g |
| 3 Portionen | 408 g | 1118 | 78.5 g | 35 g | 73.7 g |
| 4 Portionen | 544 g | 1491 | 104.6 g | 46.7 g | 98.3 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 9.6 g | 4.3 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 28.8 g | 12.9 g | 27.1 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 38.5 g | 17.2 g | 36.1 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 48.1 g | 21.5 g | 45.2 g |
Fragen zu Gebratene Hähnchenkeule
Wie viele Kalorien haben 100 g Gebratene Hähnchenkeule?
100 g Gebratene Hähnchenkeule: 274 kcal, 19.2 g Eiweiß, 8.6 g Kohlenhydrate und 18.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (136 g) Gebratene Hähnchenkeule?
1 Portion (136 g) Gebratene Hähnchenkeule: 373 kcal, 26.2 g Eiweiß, 11.7 g Kohlenhydrate und 24.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (272 g) Gebratene Hähnchenkeule?
2 Portionen (272 g) Gebratene Hähnchenkeule: 745 kcal, 52.3 g Eiweiß, 23.3 g Kohlenhydrate und 49.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (68 g) Gebratene Hähnchenkeule?
½ Portion (68 g) Gebratene Hähnchenkeule: 186 kcal, 13.1 g Eiweiß, 5.8 g Kohlenhydrate und 12.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (408 g) Gebratene Hähnchenkeule?
3 Portionen (408 g) Gebratene Hähnchenkeule: 1118 kcal, 78.5 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 73.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (544 g) Gebratene Hähnchenkeule?
4 Portionen (544 g) Gebratene Hähnchenkeule: 1491 kcal, 104.6 g Eiweiß, 46.7 g Kohlenhydrate und 98.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gebratene Hähnchenkeule?
50 g Gebratene Hähnchenkeule: 137 kcal, 9.6 g Eiweiß, 4.3 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gebratene Hähnchenkeule?
150 g Gebratene Hähnchenkeule: 411 kcal, 28.8 g Eiweiß, 12.9 g Kohlenhydrate und 27.1 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170359 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe