Wissen, was auf dem Teller ist
KFC extra crispy frittierte Hähnchenkeule (Oberschenkel)
Kalorien und Nährwerte
Fleisch und Haut mit Panade
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 309 kcal —
- Eiweiß 17 g 34%
- Kohlenhydrate 10 g 4%
- Fett 22 g 28%
- Gesättigte Fettsäuren 4,9 g 25%
- Natrium 682 mg 30%
- Cholesterin 91 mg 30%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantothensäure (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
Mineralstoffe
- Calcium 30 mg 2%
- Eisen 0,83 mg 5%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 189 mg 15%
- Kalium 225 mg 5%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kupfer 0,51 mg 57%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 20,5 µg 37%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 17 g | 10 g | 22 g |
| 1 Portion | 152 g | 470 | 26 g | 16 g | 34 g |
| 2 Portionen | 304 g | 939 | 52 g | 31 g | 67 g |
| ½ Portion | 76 g | 235 | 13 g | 7,8 g | 17 g |
| 3 Portionen | 456 g | 1409 | 78 g | 47 g | 101 g |
| 4 Portionen | 608 g | 1879 | 104 g | 63 g | 135 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 8,6 g | 5,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 26 g | 16 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 34 g | 21 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 43 g | 26 g | 55 g |
Fragen zu KFC extra crispy frittierte Hähnchenkeule (Oberschenkel)
Wie viele Kalorien haben 100 g KFC extra crispy frittierte Hähnchenkeule (Oberschenkel)?
100 g KFC extra crispy frittierte Hähnchenkeule (Oberschenkel): 309 kcal, 17 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (152 g) KFC extra crispy frittierte Hähnchenkeule (Oberschenkel)?
1 Portion (152 g) KFC extra crispy frittierte Hähnchenkeule (Oberschenkel): 470 kcal, 26 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (304 g) KFC extra crispy frittierte Hähnchenkeule (Oberschenkel)?
2 Portionen (304 g) KFC extra crispy frittierte Hähnchenkeule (Oberschenkel): 939 kcal, 52 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 67 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (76 g) KFC extra crispy frittierte Hähnchenkeule (Oberschenkel)?
½ Portion (76 g) KFC extra crispy frittierte Hähnchenkeule (Oberschenkel): 235 kcal, 13 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (456 g) KFC extra crispy frittierte Hähnchenkeule (Oberschenkel)?
3 Portionen (456 g) KFC extra crispy frittierte Hähnchenkeule (Oberschenkel): 1409 kcal, 78 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 101 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (608 g) KFC extra crispy frittierte Hähnchenkeule (Oberschenkel)?
4 Portionen (608 g) KFC extra crispy frittierte Hähnchenkeule (Oberschenkel): 1879 kcal, 104 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 135 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g KFC extra crispy frittierte Hähnchenkeule (Oberschenkel)?
50 g KFC extra crispy frittierte Hähnchenkeule (Oberschenkel): 155 kcal, 8,6 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g KFC extra crispy frittierte Hähnchenkeule (Oberschenkel)?
150 g KFC extra crispy frittierte Hähnchenkeule (Oberschenkel): 464 kcal, 26 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170746 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe