Wissen, was auf dem Teller ist
KFC Extra Crispy Hähnchenoberschenkel
Kalorien und Nährwerte
nur Fleisch, Haut und Panade entfernt
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 179 kcal —
- Eiweiß 22 g 45%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 10 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 2,7 g 14%
- Natrium 558 mg 24%
- Cholesterin 118 mg 39%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantothensäure (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Vitamin B12 0,53 µg 22%
Mineralstoffe
- Calcium 21 mg 2%
- Eisen 0,96 mg 5%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 223 mg 18%
- Kalium 271 mg 6%
- Zink 1,9 mg 17%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 27,8 µg 51%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 22 g | 0 g | 10 g |
| 1 Portion | 91 g | 163 | 20 g | 0 g | 9,1 g |
| 2 Portionen | 182 g | 326 | 41 g | 0 g | 18 g |
| ½ Portion | 45,5 g | 81 | 10 g | 0 g | 4,5 g |
| 3 Portionen | 273 g | 489 | 61 g | 0 g | 27 g |
| 4 Portionen | 364 g | 652 | 82 g | 0 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 11 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 34 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 45 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 56 g | 0 g | 25 g |
Fragen zu KFC Extra Crispy Hähnchenoberschenkel
Wie viele Kalorien haben 100 g KFC Extra Crispy Hähnchenoberschenkel?
100 g KFC Extra Crispy Hähnchenoberschenkel: 179 kcal, 22 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (91 g) KFC Extra Crispy Hähnchenoberschenkel?
1 Portion (91 g) KFC Extra Crispy Hähnchenoberschenkel: 163 kcal, 20 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (182 g) KFC Extra Crispy Hähnchenoberschenkel?
2 Portionen (182 g) KFC Extra Crispy Hähnchenoberschenkel: 326 kcal, 41 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (45,5 g) KFC Extra Crispy Hähnchenoberschenkel?
½ Portion (45,5 g) KFC Extra Crispy Hähnchenoberschenkel: 81 kcal, 10 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (273 g) KFC Extra Crispy Hähnchenoberschenkel?
3 Portionen (273 g) KFC Extra Crispy Hähnchenoberschenkel: 489 kcal, 61 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (364 g) KFC Extra Crispy Hähnchenoberschenkel?
4 Portionen (364 g) KFC Extra Crispy Hähnchenoberschenkel: 652 kcal, 82 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g KFC Extra Crispy Hähnchenoberschenkel?
50 g KFC Extra Crispy Hähnchenoberschenkel: 90 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g KFC Extra Crispy Hähnchenoberschenkel?
150 g KFC Extra Crispy Hähnchenoberschenkel: 269 kcal, 34 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170742 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe