Wissen, was auf dem Teller ist
KFC extra crispy frittierte Hähnchenbrust
Kalorien und Nährwerte
nur Fleisch, Haut und Panade entfernt
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 153 kcal —
- Eiweiß 27.3 g 55%
- Kohlenhydrate 0.3 g 0%
- Fett 4.8 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1.2 g 6%
- Natrium 477 mg 21%
- Cholesterin 87 mg 29%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 10.9 mg 68%
- Pantothensäure (B5) 1.6 mg 33%
- Vitamin B6 0.42 mg 24%
- Vitamin B12 0.3 µg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 20 mg 2%
- Eisen 0.51 mg 3%
- Magnesium 28 mg 7%
- Phosphor 253 mg 20%
- Kalium 309 mg 7%
- Zink 0.89 mg 8%
- Kupfer 0.04 mg 5%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selen 27.8 µg 51%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 27.3 g | 0.3 g | 4.8 g |
| 1 Portion | 140 g | 214 | 38.2 g | 0.4 g | 6.7 g |
| 2 Portionen | 280 g | 428 | 76.3 g | 0.7 g | 13.5 g |
| ½ Portion | 70 g | 107 | 19.1 g | 0.2 g | 3.4 g |
| 3 Portionen | 420 g | 643 | 114.5 g | 1.1 g | 20.2 g |
| 4 Portionen | 560 g | 857 | 152.6 g | 1.4 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 13.6 g | 0.1 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 40.9 g | 0.4 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 54.5 g | 0.5 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 68.1 g | 0.6 g | 12.1 g |
Fragen zu KFC extra crispy frittierte Hähnchenbrust
Wie viele Kalorien haben 100 g KFC extra crispy frittierte Hähnchenbrust?
100 g KFC extra crispy frittierte Hähnchenbrust: 153 kcal, 27.3 g Eiweiß, 0.3 g Kohlenhydrate und 4.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (140 g) KFC extra crispy frittierte Hähnchenbrust?
1 Portion (140 g) KFC extra crispy frittierte Hähnchenbrust: 214 kcal, 38.2 g Eiweiß, 0.4 g Kohlenhydrate und 6.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (280 g) KFC extra crispy frittierte Hähnchenbrust?
2 Portionen (280 g) KFC extra crispy frittierte Hähnchenbrust: 428 kcal, 76.3 g Eiweiß, 0.7 g Kohlenhydrate und 13.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (70 g) KFC extra crispy frittierte Hähnchenbrust?
½ Portion (70 g) KFC extra crispy frittierte Hähnchenbrust: 107 kcal, 19.1 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate und 3.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (420 g) KFC extra crispy frittierte Hähnchenbrust?
3 Portionen (420 g) KFC extra crispy frittierte Hähnchenbrust: 643 kcal, 114.5 g Eiweiß, 1.1 g Kohlenhydrate und 20.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (560 g) KFC extra crispy frittierte Hähnchenbrust?
4 Portionen (560 g) KFC extra crispy frittierte Hähnchenbrust: 857 kcal, 152.6 g Eiweiß, 1.4 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g KFC extra crispy frittierte Hähnchenbrust?
50 g KFC extra crispy frittierte Hähnchenbrust: 77 kcal, 13.6 g Eiweiß, 0.1 g Kohlenhydrate und 2.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g KFC extra crispy frittierte Hähnchenbrust?
150 g KFC extra crispy frittierte Hähnchenbrust: 230 kcal, 40.9 g Eiweiß, 0.4 g Kohlenhydrate und 7.2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170344 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe