Wissen, was auf dem Teller ist
KFC extra crispy frittierte Hähnchenbrust
Kalorien und Nährwerte
nur Fleisch, Haut und Panade entfernt
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 153 kcal —
- Eiweiß 27 g 55%
- Kohlenhydrate 0,3 g 0%
- Fett 4,8 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
- Natrium 477 mg 21%
- Cholesterin 87 mg 29%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 10,9 mg 68%
- Pantothensäure (B5) 1,6 mg 33%
- Vitamin B6 0,42 mg 24%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 20 mg 2%
- Eisen 0,51 mg 3%
- Magnesium 28 mg 7%
- Phosphor 253 mg 20%
- Kalium 309 mg 7%
- Zink 0,89 mg 8%
- Kupfer 0,04 mg 5%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 27,8 µg 51%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 27 g | 0,3 g | 4,8 g |
| 1 Portion | 140 g | 214 | 38 g | 0,4 g | 6,7 g |
| 2 Portionen | 280 g | 428 | 76 g | 0,7 g | 14 g |
| ½ Portion | 70 g | 107 | 19 g | 0,2 g | 3,4 g |
| 3 Portionen | 420 g | 643 | 115 g | 1,1 g | 20 g |
| 4 Portionen | 560 g | 857 | 153 g | 1,4 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 14 g | 0,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 41 g | 0,4 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 55 g | 0,5 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 68 g | 0,6 g | 12 g |
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Fragen zu KFC extra crispy frittierte Hähnchenbrust
Wie viele Kalorien haben 100 g KFC extra crispy frittierte Hähnchenbrust?
100 g KFC extra crispy frittierte Hähnchenbrust: 153 kcal, 27 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (140 g) KFC extra crispy frittierte Hähnchenbrust?
1 Portion (140 g) KFC extra crispy frittierte Hähnchenbrust: 214 kcal, 38 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (280 g) KFC extra crispy frittierte Hähnchenbrust?
2 Portionen (280 g) KFC extra crispy frittierte Hähnchenbrust: 428 kcal, 76 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (70 g) KFC extra crispy frittierte Hähnchenbrust?
½ Portion (70 g) KFC extra crispy frittierte Hähnchenbrust: 107 kcal, 19 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (420 g) KFC extra crispy frittierte Hähnchenbrust?
3 Portionen (420 g) KFC extra crispy frittierte Hähnchenbrust: 643 kcal, 115 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (560 g) KFC extra crispy frittierte Hähnchenbrust?
4 Portionen (560 g) KFC extra crispy frittierte Hähnchenbrust: 857 kcal, 153 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g KFC extra crispy frittierte Hähnchenbrust?
50 g KFC extra crispy frittierte Hähnchenbrust: 77 kcal, 14 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g KFC extra crispy frittierte Hähnchenbrust?
150 g KFC extra crispy frittierte Hähnchenbrust: 230 kcal, 41 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170344 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
