Wissen, was auf dem Teller ist
KFC Hähnchenbrust original Rezept
Kalorien und Nährwerte
Fleisch und Haut mit Panade
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 231 kcal —
- Eiweiß 21.9 g 44%
- Kohlenhydrate 6.3 g 2%
- Fett 13.1 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 3 g 15%
- Zucker 0 g —
- Natrium 606 mg 26%
- Cholesterin 81 mg 27%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 17 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 8.6 mg 54%
- Pantothensäure (B5) 1.4 mg 28%
- Vitamin B6 0.33 mg 19%
- Vitamin B12 0.31 µg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 33 mg 3%
- Eisen 0.6 mg 3%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphor 225 mg 18%
- Kalium 267 mg 6%
- Zink 0.81 mg 7%
- Kupfer 0.05 mg 6%
- Mangan 0.14 mg 6%
- Selen 22.4 µg 41%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 21.9 g | 6.3 g | 13.1 g |
| 1 Portion | 212 g | 490 | 46.5 g | 13.3 g | 27.8 g |
| 2 Portionen | 424 g | 979 | 93 g | 26.6 g | 55.6 g |
| ½ Portion | 106 g | 245 | 23.3 g | 6.7 g | 13.9 g |
| 3 Portionen | 636 g | 1469 | 139.5 g | 39.9 g | 83.4 g |
| 4 Portionen | 848 g | 1959 | 186.1 g | 53.3 g | 111.2 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 11 g | 3.1 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 32.9 g | 9.4 g | 19.7 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 43.9 g | 12.6 g | 26.2 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 54.9 g | 15.7 g | 32.8 g |
Fragen zu KFC Hähnchenbrust original Rezept
Wie viele Kalorien haben 100 g KFC Hähnchenbrust original Rezept?
100 g KFC Hähnchenbrust original Rezept: 231 kcal, 21.9 g Eiweiß, 6.3 g Kohlenhydrate und 13.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (212 g) KFC Hähnchenbrust original Rezept?
1 Portion (212 g) KFC Hähnchenbrust original Rezept: 490 kcal, 46.5 g Eiweiß, 13.3 g Kohlenhydrate und 27.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (424 g) KFC Hähnchenbrust original Rezept?
2 Portionen (424 g) KFC Hähnchenbrust original Rezept: 979 kcal, 93 g Eiweiß, 26.6 g Kohlenhydrate und 55.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (106 g) KFC Hähnchenbrust original Rezept?
½ Portion (106 g) KFC Hähnchenbrust original Rezept: 245 kcal, 23.3 g Eiweiß, 6.7 g Kohlenhydrate und 13.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (636 g) KFC Hähnchenbrust original Rezept?
3 Portionen (636 g) KFC Hähnchenbrust original Rezept: 1469 kcal, 139.5 g Eiweiß, 39.9 g Kohlenhydrate und 83.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (848 g) KFC Hähnchenbrust original Rezept?
4 Portionen (848 g) KFC Hähnchenbrust original Rezept: 1959 kcal, 186.1 g Eiweiß, 53.3 g Kohlenhydrate und 111.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g KFC Hähnchenbrust original Rezept?
50 g KFC Hähnchenbrust original Rezept: 116 kcal, 11 g Eiweiß, 3.1 g Kohlenhydrate und 6.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g KFC Hähnchenbrust original Rezept?
150 g KFC Hähnchenbrust original Rezept: 347 kcal, 32.9 g Eiweiß, 9.4 g Kohlenhydrate und 19.7 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170744 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe