Wissen, was auf dem Teller ist
KFC Original Rezept Hähnchenoberschenkel
Kalorien und Nährwerte
frittiert, Fleisch und Haut mit Panade
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 269 kcal —
- Eiweiß 19 g 38%
- Kohlenhydrate 8,5 g 3%
- Fett 18 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 4,1 g 21%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 781 mg 34%
- Cholesterin 104 mg 35%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 5,5 mg 35%
- Pantothensäure (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
- Cholin 64,5 mg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 64 mg 5%
- Eisen 0,88 mg 5%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 230 mg 18%
- Kalium 237 mg 5%
- Zink 1,4 mg 13%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 23,5 µg 43%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 19 g | 8,5 g | 18 g |
| 1 Portion | 135 g | 363 | 26 g | 11 g | 24 g |
| 2 Portionen | 270 g | 726 | 51 g | 23 g | 48 g |
| ½ Portion | 67,5 g | 182 | 13 g | 5,7 g | 12 g |
| 3 Portionen | 405 g | 1089 | 77 g | 34 g | 72 g |
| 4 Portionen | 540 g | 1453 | 102 g | 46 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 9,5 g | 4,2 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 28 g | 13 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 38 g | 17 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 47 g | 21 g | 44 g |
Fragen zu KFC Original Rezept Hähnchenoberschenkel
Wie viele Kalorien haben 100 g KFC Original Rezept Hähnchenoberschenkel?
100 g KFC Original Rezept Hähnchenoberschenkel: 269 kcal, 19 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (135 g) KFC Original Rezept Hähnchenoberschenkel?
1 Portion (135 g) KFC Original Rezept Hähnchenoberschenkel: 363 kcal, 26 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (270 g) KFC Original Rezept Hähnchenoberschenkel?
2 Portionen (270 g) KFC Original Rezept Hähnchenoberschenkel: 726 kcal, 51 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (67,5 g) KFC Original Rezept Hähnchenoberschenkel?
½ Portion (67,5 g) KFC Original Rezept Hähnchenoberschenkel: 182 kcal, 13 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (405 g) KFC Original Rezept Hähnchenoberschenkel?
3 Portionen (405 g) KFC Original Rezept Hähnchenoberschenkel: 1089 kcal, 77 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 72 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (540 g) KFC Original Rezept Hähnchenoberschenkel?
4 Portionen (540 g) KFC Original Rezept Hähnchenoberschenkel: 1453 kcal, 102 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 96 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g KFC Original Rezept Hähnchenoberschenkel?
50 g KFC Original Rezept Hähnchenoberschenkel: 135 kcal, 9,5 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g KFC Original Rezept Hähnchenoberschenkel?
150 g KFC Original Rezept Hähnchenoberschenkel: 404 kcal, 28 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170346 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe