Wissen, was auf dem Teller ist

Hash Brown

Kalorien und Nährwerte

mcdonald's

271
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.5 g
Kohlenh.25.8 g
Fett16.3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 271 kcal —
  • Eiweiß 2.5 g 5%
  • Kohlenhydrate 25.8 g 9%
  • Fett 16.3 g 21%
  • Gesättigte Fettsäuren 2.3 g 12%
  • Ballaststoffe 2.8 g 10%
  • Zucker 0.5 g —
  • Natrium 580 mg 25%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 5.6 mg 6%
  • Vitamin E 2.1 mg 14%
  • Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacin (B3) 1.7 mg 11%
  • Pantothensäure (B5) 0.34 mg 7%
  • Vitamin B6 0.18 mg 11%
  • Folat (B9) 12 µg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 19 mg 1%
  • Eisen 0.56 mg 3%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Phosphor 99 mg 8%
  • Kalium 341 mg 7%
  • Zink 0.34 mg 3%
  • Kupfer 0.09 mg 10%
  • Mangan 0.15 mg 7%
  • Selen 0.4 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2712.5 g25.8 g16.3 g
1 Portion53 g1441.3 g13.7 g8.6 g
2 Portionen106 g2872.6 g27.3 g17.3 g
½ Portion26.5 g720.7 g6.8 g4.3 g
3 Portionen159 g4313.9 g41 g25.9 g
4 Portionen212 g5755.3 g54.6 g34.6 g
50 g50 g1361.2 g12.9 g8.2 g
150 g150 g4073.7 g38.6 g24.5 g
200 g200 g5425 g51.5 g32.6 g
250 g250 g6786.2 g64.4 g40.8 g

Fragen zu Hash Brown

Wie viele Kalorien haben 100 g Hash Brown?

100 g Hash Brown: 271 kcal, 2.5 g Eiweiß, 25.8 g Kohlenhydrate und 16.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (53 g) Hash Brown?

1 Portion (53 g) Hash Brown: 144 kcal, 1.3 g Eiweiß, 13.7 g Kohlenhydrate und 8.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (106 g) Hash Brown?

2 Portionen (106 g) Hash Brown: 287 kcal, 2.6 g Eiweiß, 27.3 g Kohlenhydrate und 17.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (26.5 g) Hash Brown?

½ Portion (26.5 g) Hash Brown: 72 kcal, 0.7 g Eiweiß, 6.8 g Kohlenhydrate und 4.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (159 g) Hash Brown?

3 Portionen (159 g) Hash Brown: 431 kcal, 3.9 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 25.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (212 g) Hash Brown?

4 Portionen (212 g) Hash Brown: 575 kcal, 5.3 g Eiweiß, 54.6 g Kohlenhydrate und 34.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Hash Brown?

50 g Hash Brown: 136 kcal, 1.2 g Eiweiß, 12.9 g Kohlenhydrate und 8.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Hash Brown?

150 g Hash Brown: 407 kcal, 3.7 g Eiweiß, 38.6 g Kohlenhydrate und 24.5 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 173298 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe