Wissen, was auf dem Teller ist
Original Chicken Sandwich
Kalorien und Nährwerte
BURGER KING
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 286 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 24 g 9%
- Fett 15 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 2,7 g 14%
- Ballaststoffe 2,4 g 9%
- Zucker 3 g —
- Natrium 638 mg 28%
- Cholesterin 31 mg 10%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin K 23,7 µg 20%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Pantothensäure (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 33 µg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 46 mg 4%
- Eisen 1,8 mg 10%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 128 mg 10%
- Kalium 196 mg 4%
- Zink 0,62 mg 6%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 23,4 µg 43%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 12 g | 24 g | 15 g |
| 1 Portion | 199 g | 569 | 24 g | 47 g | 29 g |
| 2 Portionen | 398 g | 1138 | 48 g | 95 g | 59 g |
| ½ Portion | 99,5 g | 285 | 12 g | 24 g | 15 g |
| 3 Portionen | 597 g | 1707 | 73 g | 142 g | 88 g |
| 4 Portionen | 796 g | 2277 | 97 g | 190 g | 117 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6,1 g | 12 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 18 g | 36 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 24 g | 48 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 30 g | 60 g | 37 g |
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Fragen zu Original Chicken Sandwich
Was ist in einem Original Chicken Sandwich?
Typisch sind ein paniertes, frittiertes Hähnchenfilet im Brötchen, Salat und Mayonnaise. Je nach Zubereitung können weitere Zutaten oder eine andere Sauce dazukommen.
Wie wärmst du ein Original Chicken Sandwich am besten auf?
Nimm Salat und kalte Sauce zuerst heraus. Erwärme das Hähnchen im Ofen bei 180 °C etwa 8–12 Minuten, bis es durch und knusprig ist, und lege es dann wieder ins Brötchen.
Wie lange kannst du ein Original Chicken Sandwich aufbewahren?
Stell Reste innerhalb von zwei Stunden in den Kühlschrank und iss sie innerhalb von drei bis vier Tagen. Bewahre Salat und Sauce möglichst getrennt auf, damit das Brötchen nicht durchweicht.
Kannst du ein Original Chicken Sandwich einfrieren?
Das Hähnchen lässt sich einfrieren, doch Salat und Sauce werden beim Auftauen oft matschig. Nimm sie vorher heraus und friere das Hähnchen gut verpackt ein; zum Essen im Kühlschrank auftauen und im Ofen erhitzen.
Was passt als Beilage zu einem Original Chicken Sandwich?
Dazu passen Pommes frites, Krautsalat oder ein grüner Salat. Eine säuerliche Gurke oder ein Spritzer Zitronensaft bringt einen frischen Kontrast zur knusprigen Panade und cremigen Sauce.
Wie viel wiegt ein Original Chicken Sandwich und wie viel Energie liefert es?
Ein Sandwich wiegt typischerweise etwa 199 g und liefert 569 kcal. Die tatsächliche Menge hängt von Größe und Belag ab.
Hat ein Hähnchensandwich mehr Eiweiß als ein Original Chicken Sandwich?
Ja: Ein Hähnchensandwich enthält 16,3 g Eiweiß pro 100 g, das Original Chicken Sandwich 12 g. Die Rezeptur und der Anteil an Hähnchen können sich unterscheiden.
Quelle: USDA FoodData Central 170331 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
