Wissen, was auf dem Teller ist
Sausage McMuffin
Kalorien und Nährwerte
mcdonald's
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 333 kcal —
- Eiweiß 12.7 g 25%
- Kohlenhydrate 23.1 g 8%
- Fett 21.1 g 27%
- Gesättigte Fettsäuren 7.3 g 36%
- Ballaststoffe 1.4 g 5%
- Zucker 1.9 g —
- Natrium 693 mg 30%
- Cholesterin 39 mg 13%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.28 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
- Niacin (B3) 4.2 mg 26%
- Pantothensäure (B5) 0.55 mg 11%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 69 µg 17%
- Vitamin B12 0.45 µg 19%
Mineralstoffe
- Calcium 224 mg 17%
- Eisen 2 mg 11%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 163 mg 13%
- Kalium 188 mg 4%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kupfer 0.09 mg 10%
- Mangan 0.25 mg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 12.7 g | 23.1 g | 21.1 g |
| 1 Portion | 115 g | 383 | 14.6 g | 26.6 g | 24.2 g |
| 2 Portionen | 230 g | 766 | 29.1 g | 53.2 g | 48.4 g |
| ½ Portion | 57.5 g | 191 | 7.3 g | 13.3 g | 12.1 g |
| 3 Portionen | 345 g | 1149 | 43.7 g | 79.8 g | 72.7 g |
| 4 Portionen | 460 g | 1532 | 58.2 g | 106.4 g | 96.9 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 6.3 g | 11.6 g | 10.5 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 19 g | 34.7 g | 31.6 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 25.3 g | 46.2 g | 42.1 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 31.7 g | 57.8 g | 52.7 g |
Fragen zu Sausage McMuffin
Wie viele Kalorien haben 100 g Sausage McMuffin?
100 g Sausage McMuffin: 333 kcal, 12.7 g Eiweiß, 23.1 g Kohlenhydrate und 21.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (115 g) Sausage McMuffin?
1 Portion (115 g) Sausage McMuffin: 383 kcal, 14.6 g Eiweiß, 26.6 g Kohlenhydrate und 24.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (230 g) Sausage McMuffin?
2 Portionen (230 g) Sausage McMuffin: 766 kcal, 29.1 g Eiweiß, 53.2 g Kohlenhydrate und 48.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (57.5 g) Sausage McMuffin?
½ Portion (57.5 g) Sausage McMuffin: 191 kcal, 7.3 g Eiweiß, 13.3 g Kohlenhydrate und 12.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (345 g) Sausage McMuffin?
3 Portionen (345 g) Sausage McMuffin: 1149 kcal, 43.7 g Eiweiß, 79.8 g Kohlenhydrate und 72.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (460 g) Sausage McMuffin?
4 Portionen (460 g) Sausage McMuffin: 1532 kcal, 58.2 g Eiweiß, 106.4 g Kohlenhydrate und 96.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sausage McMuffin?
50 g Sausage McMuffin: 167 kcal, 6.3 g Eiweiß, 11.6 g Kohlenhydrate und 10.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sausage McMuffin?
150 g Sausage McMuffin: 500 kcal, 19 g Eiweiß, 34.7 g Kohlenhydrate und 31.6 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173308 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe