Wissen, was auf dem Teller ist
McDonald's Egg McMuffin
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 228 kcal —
- Eiweiß 14 g 27%
- Kohlenhydrate 21 g 7%
- Fett 9,7 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 3,6 g 18%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 2,1 g —
- Natrium 617 mg 27%
- Cholesterin 165 mg 55%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantothensäure (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 79 µg 20%
Mineralstoffe
- Calcium 192 mg 15%
- Eisen 2,3 mg 13%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 200 mg 16%
- Kalium 173 mg 4%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,24 mg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 14 g | 21 g | 9,7 g |
| 1 Portion | 126 g | 287 | 17 g | 26 g | 12 g |
| 2 Portionen | 252 g | 575 | 34 g | 52 g | 24 g |
| ½ Portion | 63 g | 144 | 8,6 g | 13 g | 6,1 g |
| 3 Portionen | 378 g | 862 | 52 g | 78 g | 37 g |
| 4 Portionen | 504 g | 1149 | 69 g | 104 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 6,8 g | 10 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 21 g | 31 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 27 g | 41 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 34 g | 51 g | 24 g |
Fragen zu McDonald's Egg McMuffin
Wie viele Kalorien haben 100 g McDonald's Egg McMuffin?
100 g McDonald's Egg McMuffin: 228 kcal, 14 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (126 g) McDonald's Egg McMuffin?
1 Portion (126 g) McDonald's Egg McMuffin: 287 kcal, 17 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (252 g) McDonald's Egg McMuffin?
2 Portionen (252 g) McDonald's Egg McMuffin: 575 kcal, 34 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (63 g) McDonald's Egg McMuffin?
½ Portion (63 g) McDonald's Egg McMuffin: 144 kcal, 8,6 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (378 g) McDonald's Egg McMuffin?
3 Portionen (378 g) McDonald's Egg McMuffin: 862 kcal, 52 g Eiweiß, 78 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (504 g) McDonald's Egg McMuffin?
4 Portionen (504 g) McDonald's Egg McMuffin: 1149 kcal, 69 g Eiweiß, 104 g Kohlenhydrate und 49 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g McDonald's Egg McMuffin?
50 g McDonald's Egg McMuffin: 114 kcal, 6,8 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g McDonald's Egg McMuffin?
150 g McDonald's Egg McMuffin: 342 kcal, 21 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173307 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe