Wissen, was auf dem Teller ist
Sausage, Egg & Cheese McGriddles
Kalorien und Nährwerte
mcdonald's
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 283 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 21 g 8%
- Fett 18 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 5,6 g 28%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 7,9 g —
- Natrium 652 mg 28%
- Cholesterin 132 mg 44%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantothensäure (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B12 0,53 µg 22%
Mineralstoffe
- Calcium 96 mg 7%
- Eisen 1,5 mg 8%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 307 mg 25%
- Kalium 146 mg 3%
- Zink 1 mg 9%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,14 mg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 11 g | 21 g | 18 g |
| 1 Portion | 199 g | 563 | 21 g | 43 g | 35 g |
| 2 Portionen | 398 g | 1126 | 43 g | 85 g | 71 g |
| ½ Portion | 99,5 g | 282 | 11 g | 21 g | 18 g |
| 3 Portionen | 597 g | 1690 | 64 g | 128 g | 106 g |
| 4 Portionen | 796 g | 2253 | 86 g | 171 g | 141 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5,4 g | 11 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 16 g | 32 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 22 g | 43 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 27 g | 54 g | 44 g |
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Fragen zu Sausage, Egg & Cheese McGriddles
Was ist ein Sausage, Egg & Cheese McGriddles?
Ein warmes Frühstückssandwich aus zwei süßlich-sirupartigen Pfannkuchen mit kleinen Ahornsirupstückchen, gefüllt mit Bratwurst, Ei und Käse. Die süße Hülle trifft dabei auf eine herzhafte Füllung.
Wie schmeckt ein McGriddles mit Wurst, Ei und Käse?
Die Pfannkuchen schmecken süß und leicht nach Ahornsirup, während Wurst und Käse würzig und salzig sind. Das Ei macht die Füllung weich; insgesamt ist der Kontrast aus süß und herzhaft typisch.
Wie wärmst du einen McGriddles am besten auf?
Nimm ihn auseinander und erwärme die Pfannkuchen und die Füllung getrennt: in der Mikrowelle meist etwa 30 bis 60 Sekunden, bis alles heiß ist. In einer Pfanne bei mittlerer Hitze werden die Pfannkuchen außen weniger weich; wende die Füllung einmal.
Kannst du einen McGriddles einfrieren?
Am besten frierst du ihn frisch und gut verpackt ein, damit die Pfannkuchen nicht austrocknen. Zum Aufwärmen erst im Kühlschrank auftauen lassen und anschließend vollständig durcherhitzen; nach dem Auftauen nicht erneut einfrieren.
Was passt zu einem McGriddles mit Wurst, Ei und Käse?
Frisches Obst wie Apfelstücke oder Beeren bringt eine säuerlich-frische Note zum süßen Pfannkuchen. Für ein größeres Frühstück passen auch Kartoffelrösti oder gebratene Kartoffeln.
Was unterscheidet ihn vom Sausage McGriddles?
Beim Sausage McGriddles fehlen Ei und Käse; die Kombination aus süßem Pfannkuchen und Bratwurst bleibt gleich. Ohne Ei und Käse hat die Variante pro 100 g 312 kcal, gegenüber 283 kcal beim Sausage, Egg & Cheese McGriddles.
Wie unterscheidet er sich vom McGriddles mit Speck, Ei und Käse?
Die Füllung enthält statt Bratwurst Speck, der meist stärker geräuchert und knuspriger schmeckt. Die Speckvariante hat pro 100 g 272 kcal und 12 g Eiweiß; dieser McGriddles liefert 11 g Eiweiß pro 100 g.
Wie viel wiegt ein Sausage, Egg & Cheese McGriddles?
Ein Sandwich wiegt typischerweise etwa 199 g. Das entspricht 563 kcal.
Quelle: USDA FoodData Central 172060 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
