Wissen, was auf dem Teller ist
English Muffin mit Ei, Käse und Bratwurst
Kalorien und Nährwerte
Fast Food, Frühstück
286
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.17 g
Fett18 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 286 kcal —
- Eiweiß 13 g 27%
- Kohlenhydrate 17 g 6%
- Fett 18 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 6,9 g 35%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Natrium 548 mg 24%
- Cholesterin 163 mg 54%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 70 µg 8%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantothensäure (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 57 µg 14%
- Vitamin B12 0,95 µg 40%
- Cholin 103 mg 19%
Mineralstoffe
- Calcium 168 mg 13%
- Eisen 2,6 mg 15%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphor 180 mg 14%
- Kalium 147 mg 3%
- Zink 1 mg 9%
- Kupfer 0,21 mg 23%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 29,2 µg 53%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 13 g | 17 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6,7 g | 8,3 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 20 g | 25 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 27 g | 33 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 34 g | 41 g | 45 g |
Fragen zu English Muffin mit Ei, Käse und Bratwurst
Wie viele Kalorien haben 100 g English Muffin mit Ei, Käse und Bratwurst?
100 g English Muffin mit Ei, Käse und Bratwurst: 286 kcal, 13 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g English Muffin mit Ei, Käse und Bratwurst?
50 g English Muffin mit Ei, Käse und Bratwurst: 143 kcal, 6,7 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g English Muffin mit Ei, Käse und Bratwurst?
150 g English Muffin mit Ei, Käse und Bratwurst: 429 kcal, 20 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g English Muffin mit Ei, Käse und Bratwurst?
200 g English Muffin mit Ei, Käse und Bratwurst: 572 kcal, 27 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g English Muffin mit Ei, Käse und Bratwurst?
250 g English Muffin mit Ei, Käse und Bratwurst: 715 kcal, 34 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4552 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe