Wissen, was auf dem Teller ist
Sausage McGriddles
Kalorien und Nährwerte
McDONALD'S
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 312 kcal —
- Eiweiß 8,4 g 17%
- Kohlenhydrate 30 g 11%
- Fett 18 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 5,4 g 27%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 11 g —
- Natrium 737 mg 32%
- Cholesterin 24 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantothensäure (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Mineralstoffe
- Calcium 63 mg 5%
- Eisen 1,4 mg 8%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 316 mg 25%
- Kalium 145 mg 3%
- Zink 0,76 mg 7%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,2 mg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 8,4 g | 30 g | 18 g |
| 1 Portion | 135 g | 421 | 11 g | 41 g | 24 g |
| 2 Portionen | 270 g | 842 | 23 g | 82 g | 48 g |
| ½ Portion | 67,5 g | 211 | 5,7 g | 20 g | 12 g |
| 3 Portionen | 405 g | 1264 | 34 g | 123 g | 72 g |
| 4 Portionen | 540 g | 1685 | 45 g | 163 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 4,2 g | 15 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 13 g | 45 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 17 g | 61 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 21 g | 76 g | 44 g |
Ähnliche Lebensmittel
Fragen zu Sausage McGriddles
Was ist ein Sausage McGriddles?
Zwischen zwei kleinen, weich gebackenen Griddle-Cakes steckt ein gebratenes Wurstbrät-Patty. Die Cakes haben eine süßliche Ahornsirup-Note, sodass süß und herzhaft zusammenkommen.
Wie wärmst du einen Sausage McGriddles auf?
Wickle ihn locker in ein leicht angefeuchtetes Papiertuch und erwärme ihn in der Mikrowelle in kurzen Intervallen, bis auch das Patty heiß ist. So trocknen die Griddle-Cakes weniger aus; für knusprige Ränder eignet sich danach eine kurze Runde in der Pfanne.
Kannst du einen Sausage McGriddles aufbewahren?
Lass ihn nicht länger als zwei Stunden bei Raumtemperatur stehen. Im Kühlschrank hält er sich als zubereitetes Gericht etwa drei bis vier Tage; zum Aufwärmen sollte auch die Mitte dampfend heiß sein.
Was passt zu einem Sausage McGriddles?
Weil die Griddle-Cakes süßlich und das Wurstbrät herzhaft ist, passen ein Stück frisches Obst und schwarzer Kaffee dazu. Ein zusätzlicher süßer Belag kann die Ahornnote schnell überdecken.
Wie unterscheidet sich ein Sausage McGriddles vom Sausage McMuffin?
Der McGriddles wird mit süßlichen Griddle-Cakes statt mit einem herzhaften Muffinbrötchen serviert. Der Sausage McMuffin enthält pro 100 g 333 kcal und 12,7 g Eiweiß; beim Sausage McGriddles sind es 312 kcal und 8,4 g Eiweiß.
Wie groß ist eine übliche Portion Sausage McGriddles?
Ein Sandwich wiegt ungefähr 135 g und liefert 421 kcal. Es ist ein einzelnes Frühstückssandwich, kein kleiner Pfannkuchen-Snack.
Quelle: USDA FoodData Central 172059 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
