Wissen, was auf dem Teller ist
Griddle-Cake-Sandwich
Kalorien und Nährwerte
Wurst
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 318 kcal —
- Eiweiß 8,4 g 17%
- Kohlenhydrate 30 g 11%
- Fett 18 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 5,4 g 27%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 11 g —
- Natrium 737 mg 32%
- Cholesterin 24 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantothensäure (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 74 µg 19%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
- Cholin 30,7 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 63 mg 5%
- Eisen 1,4 mg 8%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 316 mg 25%
- Kalium 145 mg 3%
- Zink 0,76 mg 7%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 15,2 µg 28%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 8,4 g | 30 g | 18 g |
| 1 Portion | 135 g | 429 | 11 g | 41 g | 24 g |
| 2 Portionen | 270 g | 859 | 23 g | 82 g | 48 g |
| ½ Portion | 67,5 g | 215 | 5,7 g | 20 g | 12 g |
| 3 Portionen | 405 g | 1288 | 34 g | 123 g | 72 g |
| 4 Portionen | 540 g | 1717 | 45 g | 163 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 4,2 g | 15 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 13 g | 45 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 17 g | 61 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 21 g | 76 g | 44 g |
Fragen zu Griddle-Cake-Sandwich
Wie viele Kalorien haben 100 g Griddle-Cake-Sandwich?
100 g Griddle-Cake-Sandwich: 318 kcal, 8,4 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (135 g) Griddle-Cake-Sandwich?
1 Portion (135 g) Griddle-Cake-Sandwich: 429 kcal, 11 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (270 g) Griddle-Cake-Sandwich?
2 Portionen (270 g) Griddle-Cake-Sandwich: 859 kcal, 23 g Eiweiß, 82 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (67,5 g) Griddle-Cake-Sandwich?
½ Portion (67,5 g) Griddle-Cake-Sandwich: 215 kcal, 5,7 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (405 g) Griddle-Cake-Sandwich?
3 Portionen (405 g) Griddle-Cake-Sandwich: 1288 kcal, 34 g Eiweiß, 123 g Kohlenhydrate und 72 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (540 g) Griddle-Cake-Sandwich?
4 Portionen (540 g) Griddle-Cake-Sandwich: 1717 kcal, 45 g Eiweiß, 163 g Kohlenhydrate und 96 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Griddle-Cake-Sandwich?
50 g Griddle-Cake-Sandwich: 159 kcal, 4,2 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Griddle-Cake-Sandwich?
150 g Griddle-Cake-Sandwich: 477 kcal, 13 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172057 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe