Wissen, was auf dem Teller ist
Croissant mit Ei und Käse
Kalorien und Nährwerte
Fast Food, Frühstück
304
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10.1 g
Kohlenh.21.5 g
Fett19.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 304 kcal —
- Eiweiß 10.1 g 20%
- Kohlenhydrate 21.5 g 8%
- Fett 19.4 g 25%
- Gesättigte Fettsäuren 11.1 g 55%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Natrium 434 mg 19%
- Cholesterin 170 mg 57%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 223 µg 25%
- Vitamin C 0.1 mg 0%
- Vitamin D 0.74 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
- Niacin (B3) 1.2 mg 7%
- Pantothensäure (B5) 0.83 mg 17%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 0.61 µg 25%
- Cholin 92.2 mg 17%
Mineralstoffe
- Calcium 192 mg 15%
- Eisen 1.7 mg 10%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphor 274 mg 22%
- Kalium 137 mg 3%
- Zink 1.4 mg 13%
- Kupfer 0.07 mg 8%
- Mangan 0.18 mg 8%
- Selen 19.3 µg 35%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 10.1 g | 21.5 g | 19.5 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 5 g | 10.7 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 15.1 g | 32.2 g | 29.2 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 20.1 g | 42.9 g | 38.9 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 25.2 g | 53.7 g | 48.6 g |
Fragen zu Croissant mit Ei und Käse
Wie viele Kalorien haben 100 g Croissant mit Ei und Käse?
100 g Croissant mit Ei und Käse: 304 kcal, 10.1 g Eiweiß, 21.5 g Kohlenhydrate und 19.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Croissant mit Ei und Käse?
50 g Croissant mit Ei und Käse: 152 kcal, 5 g Eiweiß, 10.7 g Kohlenhydrate und 9.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Croissant mit Ei und Käse?
150 g Croissant mit Ei und Käse: 456 kcal, 15.1 g Eiweiß, 32.2 g Kohlenhydrate und 29.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Croissant mit Ei und Käse?
200 g Croissant mit Ei und Käse: 608 kcal, 20.1 g Eiweiß, 42.9 g Kohlenhydrate und 38.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Croissant mit Ei und Käse?
250 g Croissant mit Ei und Käse: 760 kcal, 25.2 g Eiweiß, 53.7 g Kohlenhydrate und 48.6 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4541 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe