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Mini-Cheeseburger
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 297 kcal —
- Eiweiß 18 g 36%
- Kohlenhydrate 17 g 6%
- Fett 16 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 7 g 35%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 2,9 g —
- Natrium 431 mg 19%
- Cholesterin 55 mg 18%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 1,7 µg 69%
- Cholin 47,3 mg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 167 mg 13%
- Eisen 2,5 mg 14%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 198 mg 16%
- Kalium 222 mg 5%
- Zink 3,2 mg 29%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Selen 23,5 µg 43%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 18 g | 17 g | 16 g |
| 1 Portion | 80 g | 238 | 15 g | 14 g | 13 g |
| 2 Portionen | 160 g | 475 | 29 g | 28 g | 26 g |
| ½ Portion | 40 g | 119 | 7,2 g | 6,9 g | 6,6 g |
| 3 Portionen | 240 g | 713 | 43 g | 42 g | 39 g |
| 4 Portionen | 320 g | 950 | 58 g | 55 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 9 g | 8,7 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 27 g | 26 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 36 g | 35 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 45 g | 43 g | 41 g |
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Fragen zu Mini-Cheeseburger
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Quelle: FNDDS (USDA) 27510191 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
