Wissen, was auf dem Teller ist
Zwiebelringe
Kalorien und Nährwerte
burger king
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 417 kcal —
- Eiweiß 3.9 g 8%
- Kohlenhydrate 40.9 g 15%
- Fett 25.2 g 32%
- Gesättigte Fettsäuren 4.2 g 21%
- Ballaststoffe 2.7 g 10%
- Zucker 5.4 g —
- Natrium 776 mg 34%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1.4 mg 2%
- Vitamin E 4.9 mg 33%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 0.67 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0.33 mg 7%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Cholin 8.4 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 115 mg 9%
- Eisen 0.78 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 158 mg 13%
- Kalium 167 mg 4%
- Zink 0.51 mg 5%
- Kupfer 0.07 mg 8%
- Mangan 0.34 mg 15%
- Selen 5.7 µg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 3.9 g | 40.9 g | 25.2 g |
| 1 Portion | 91 g | 379 | 3.5 g | 37.2 g | 23 g |
| 2 Portionen | 182 g | 759 | 7 g | 74.4 g | 45.9 g |
| ½ Portion | 45.5 g | 190 | 1.8 g | 18.6 g | 11.5 g |
| 3 Portionen | 273 g | 1138 | 10.5 g | 111.6 g | 68.9 g |
| 4 Portionen | 364 g | 1518 | 14.1 g | 148.8 g | 91.8 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 1.9 g | 20.4 g | 12.6 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 5.8 g | 61.3 g | 37.8 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 7.7 g | 81.8 g | 50.5 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 9.7 g | 102.2 g | 63.1 g |
Fragen zu Zwiebelringe
Wie viele Kalorien haben 100 g Zwiebelringe?
100 g Zwiebelringe: 417 kcal, 3.9 g Eiweiß, 40.9 g Kohlenhydrate und 25.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (91 g) Zwiebelringe?
1 Portion (91 g) Zwiebelringe: 379 kcal, 3.5 g Eiweiß, 37.2 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (182 g) Zwiebelringe?
2 Portionen (182 g) Zwiebelringe: 759 kcal, 7 g Eiweiß, 74.4 g Kohlenhydrate und 45.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (45.5 g) Zwiebelringe?
½ Portion (45.5 g) Zwiebelringe: 190 kcal, 1.8 g Eiweiß, 18.6 g Kohlenhydrate und 11.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (273 g) Zwiebelringe?
3 Portionen (273 g) Zwiebelringe: 1138 kcal, 10.5 g Eiweiß, 111.6 g Kohlenhydrate und 68.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (364 g) Zwiebelringe?
4 Portionen (364 g) Zwiebelringe: 1518 kcal, 14.1 g Eiweiß, 148.8 g Kohlenhydrate und 91.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Zwiebelringe?
50 g Zwiebelringe: 209 kcal, 1.9 g Eiweiß, 20.4 g Kohlenhydrate und 12.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Zwiebelringe?
150 g Zwiebelringe: 626 kcal, 5.8 g Eiweiß, 61.3 g Kohlenhydrate und 37.8 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170771 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe