Wissen, was auf dem Teller ist

APPLEBEE'S Knusprige Zwiebelringe

Kalorien und Nährwerte

applebee's

356
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,6 g
Kohlenh.37 g
Fett20 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 356 kcal —
  • Eiweiß 4,6 g 9%
  • Kohlenhydrate 37 g 13%
  • Fett 20 g 25%
  • Gesättigte Fettsäuren 3,6 g 18%
  • Ballaststoffe 3,1 g 11%
  • Zucker 4,5 g —
  • Natrium 833 mg 36%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,3 mg 8%
  • Vitamin K 41,1 µg 34%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,73 mg 5%
  • Pantothensäure (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%

Mineralstoffe

  • Calcium 22 mg 2%
  • Eisen 0,67 mg 4%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Phosphor 90 mg 7%
  • Kalium 135 mg 3%
  • Zink 0,43 mg 4%
  • Kupfer 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,49 mg 21%
  • Selen 6 µg 11%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3564,6 g37 g20 g
1 Portion350 g124616 g130 g69 g
2 Portionen700 g249232 g260 g137 g
½ Portion175 g6238 g65 g34 g
3 Portionen1050 g373848 g389 g206 g
4 Portionen1400 g498464 g519 g275 g
50 g50 g1782,3 g19 g9,8 g
150 g150 g5346,9 g56 g29 g
200 g200 g7129,2 g74 g39 g
250 g250 g89012 g93 g49 g

Fragen zu APPLEBEE'S Knusprige Zwiebelringe

Wie viele Kalorien haben 100 g APPLEBEE'S Knusprige Zwiebelringe?

100 g APPLEBEE'S Knusprige Zwiebelringe: 356 kcal, 4,6 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (350 g) APPLEBEE'S Knusprige Zwiebelringe?

1 Portion (350 g) APPLEBEE'S Knusprige Zwiebelringe: 1246 kcal, 16 g Eiweiß, 130 g Kohlenhydrate und 69 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (700 g) APPLEBEE'S Knusprige Zwiebelringe?

2 Portionen (700 g) APPLEBEE'S Knusprige Zwiebelringe: 2492 kcal, 32 g Eiweiß, 260 g Kohlenhydrate und 137 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (175 g) APPLEBEE'S Knusprige Zwiebelringe?

½ Portion (175 g) APPLEBEE'S Knusprige Zwiebelringe: 623 kcal, 8 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (1050 g) APPLEBEE'S Knusprige Zwiebelringe?

3 Portionen (1050 g) APPLEBEE'S Knusprige Zwiebelringe: 3738 kcal, 48 g Eiweiß, 389 g Kohlenhydrate und 206 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1400 g) APPLEBEE'S Knusprige Zwiebelringe?

4 Portionen (1400 g) APPLEBEE'S Knusprige Zwiebelringe: 4984 kcal, 64 g Eiweiß, 519 g Kohlenhydrate und 275 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g APPLEBEE'S Knusprige Zwiebelringe?

50 g APPLEBEE'S Knusprige Zwiebelringe: 178 kcal, 2,3 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g APPLEBEE'S Knusprige Zwiebelringe?

150 g APPLEBEE'S Knusprige Zwiebelringe: 534 kcal, 6,9 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 169840 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe