Wissen, was auf dem Teller ist
APPLEBEE'S Coleslaw
Kalorien und Nährwerte
applebee's
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 120 kcal —
- Eiweiß 0,8 g 2%
- Kohlenhydrate 10 g 4%
- Fett 7,1 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 5%
- Ballaststoffe 2,8 g 10%
- Zucker 9,3 g —
- Natrium 178 mg 8%
- Cholesterin 2 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 77 µg 9%
- Vitamin C 13,7 mg 15%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 65,1 µg 54%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 36 mg 3%
- Eisen 0,26 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 23 mg 2%
- Kalium 156 mg 3%
- Zink 0,19 mg 2%
- Kupfer 0,02 mg 2%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 0,8 g | 10 g | 7,1 g |
| 1 Portion | 76 g | 91 | 0,6 g | 7,9 g | 5,4 g |
| 2 Portionen | 152 g | 182 | 1,2 g | 16 g | 11 g |
| ½ Portion | 38 g | 46 | 0,3 g | 3,9 g | 2,7 g |
| 3 Portionen | 228 g | 274 | 1,8 g | 24 g | 16 g |
| 4 Portionen | 304 g | 365 | 2,4 g | 32 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 0,4 g | 5,2 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 1,2 g | 16 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 1,6 g | 21 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 2 g | 26 g | 18 g |
Fragen zu APPLEBEE'S Coleslaw
Wie viele Kalorien haben 100 g APPLEBEE'S Coleslaw?
100 g APPLEBEE'S Coleslaw: 120 kcal, 0,8 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (76 g) APPLEBEE'S Coleslaw?
1 Portion (76 g) APPLEBEE'S Coleslaw: 91 kcal, 0,6 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (152 g) APPLEBEE'S Coleslaw?
2 Portionen (152 g) APPLEBEE'S Coleslaw: 182 kcal, 1,2 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (38 g) APPLEBEE'S Coleslaw?
½ Portion (38 g) APPLEBEE'S Coleslaw: 46 kcal, 0,3 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (228 g) APPLEBEE'S Coleslaw?
3 Portionen (228 g) APPLEBEE'S Coleslaw: 274 kcal, 1,8 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (304 g) APPLEBEE'S Coleslaw?
4 Portionen (304 g) APPLEBEE'S Coleslaw: 365 kcal, 2,4 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g APPLEBEE'S Coleslaw?
50 g APPLEBEE'S Coleslaw: 60 kcal, 0,4 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g APPLEBEE'S Coleslaw?
150 g APPLEBEE'S Coleslaw: 180 kcal, 1,2 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169020 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe