Wissen, was auf dem Teller ist
Frittierte Mozzarella-Sticks
Kalorien und Nährwerte
Restaurant, gutbürgerlich
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 325 kcal —
- Eiweiß 14.8 g 30%
- Kohlenhydrate 23.1 g 8%
- Fett 18.3 g 24%
- Gesättigte Fettsäuren 6.8 g 34%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 2.4 g —
- Natrium 861 mg 37%
- Cholesterin 36 mg 12%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 99 µg 11%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.77 mg 5%
- Vitamin K 22.9 µg 19%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niacin (B3) 0.78 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0.96 µg 40%
- Cholin 9.9 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 334 mg 26%
- Eisen 0.62 mg 3%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 318 mg 25%
- Kalium 108 mg 2%
- Zink 2.1 mg 19%
- Kupfer 0.07 mg 7%
- Mangan 0.29 mg 13%
- Selen 18.9 µg 34%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 14.8 g | 23.1 g | 18.3 g |
| 1 Portion | 245 g | 796 | 36.1 g | 56.7 g | 44.9 g |
| 2 Portionen | 490 g | 1593 | 72.3 g | 113.4 g | 89.8 g |
| ½ Portion | 122.5 g | 398 | 18.1 g | 28.3 g | 22.5 g |
| 3 Portionen | 735 g | 2389 | 108.4 g | 170.1 g | 134.7 g |
| 4 Portionen | 980 g | 3185 | 144.6 g | 226.8 g | 179.6 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 7.4 g | 11.6 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 22.1 g | 34.7 g | 27.5 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 29.5 g | 46.3 g | 36.7 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 36.9 g | 57.9 g | 45.8 g |
Fragen zu Frittierte Mozzarella-Sticks
Wie viele Kalorien haben 100 g Frittierte Mozzarella-Sticks?
100 g Frittierte Mozzarella-Sticks: 325 kcal, 14.8 g Eiweiß, 23.1 g Kohlenhydrate und 18.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (245 g) Frittierte Mozzarella-Sticks?
1 Portion (245 g) Frittierte Mozzarella-Sticks: 796 kcal, 36.1 g Eiweiß, 56.7 g Kohlenhydrate und 44.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (490 g) Frittierte Mozzarella-Sticks?
2 Portionen (490 g) Frittierte Mozzarella-Sticks: 1593 kcal, 72.3 g Eiweiß, 113.4 g Kohlenhydrate und 89.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (122.5 g) Frittierte Mozzarella-Sticks?
½ Portion (122.5 g) Frittierte Mozzarella-Sticks: 398 kcal, 18.1 g Eiweiß, 28.3 g Kohlenhydrate und 22.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (735 g) Frittierte Mozzarella-Sticks?
3 Portionen (735 g) Frittierte Mozzarella-Sticks: 2389 kcal, 108.4 g Eiweiß, 170.1 g Kohlenhydrate und 134.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (980 g) Frittierte Mozzarella-Sticks?
4 Portionen (980 g) Frittierte Mozzarella-Sticks: 3185 kcal, 144.6 g Eiweiß, 226.8 g Kohlenhydrate und 179.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frittierte Mozzarella-Sticks?
50 g Frittierte Mozzarella-Sticks: 163 kcal, 7.4 g Eiweiß, 11.6 g Kohlenhydrate und 9.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frittierte Mozzarella-Sticks?
150 g Frittierte Mozzarella-Sticks: 488 kcal, 22.1 g Eiweiß, 34.7 g Kohlenhydrate und 27.5 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169015 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe