Wissen, was auf dem Teller ist
Frittierter Mozzarella
Kalorien und Nährwerte
t.g.i. friday's
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 333 kcal —
- Eiweiß 16 g 32%
- Kohlenhydrate 23 g 8%
- Fett 19 g 24%
- Gesättigte Fettsäuren 7,2 g 36%
- Ballaststoffe 2,2 g 8%
- Zucker 1,5 g —
- Natrium 738 mg 32%
- Cholesterin 43 mg 14%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 89 µg 10%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Vitamin B12 0,94 µg 39%
Mineralstoffe
- Calcium 351 mg 27%
- Eisen 0,59 mg 3%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 290 mg 23%
- Kalium 97 mg 2%
- Zink 2,2 mg 20%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 22,8 µg 41%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 16 g | 23 g | 19 g |
| 1 Portion | 35 g | 117 | 5,5 g | 8,1 g | 6,6 g |
| 2 Portionen | 70 g | 233 | 11 g | 16 g | 13 g |
| ½ Portion | 17,5 g | 58 | 2,8 g | 4 g | 3,3 g |
| 3 Portionen | 105 g | 350 | 17 g | 24 g | 20 g |
| 4 Portionen | 140 g | 466 | 22 g | 32 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 7,9 g | 12 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 24 g | 35 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 32 g | 46 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 40 g | 58 g | 47 g |
Fragen zu Frittierter Mozzarella
Wie viele Kalorien haben 100 g Frittierter Mozzarella?
100 g Frittierter Mozzarella: 333 kcal, 16 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (35 g) Frittierter Mozzarella?
1 Portion (35 g) Frittierter Mozzarella: 117 kcal, 5,5 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (70 g) Frittierter Mozzarella?
2 Portionen (70 g) Frittierter Mozzarella: 233 kcal, 11 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (17,5 g) Frittierter Mozzarella?
½ Portion (17,5 g) Frittierter Mozzarella: 58 kcal, 2,8 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (105 g) Frittierter Mozzarella?
3 Portionen (105 g) Frittierter Mozzarella: 350 kcal, 17 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (140 g) Frittierter Mozzarella?
4 Portionen (140 g) Frittierter Mozzarella: 466 kcal, 22 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frittierter Mozzarella?
50 g Frittierter Mozzarella: 167 kcal, 7,9 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frittierter Mozzarella?
150 g Frittierter Mozzarella: 500 kcal, 24 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169834 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe