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Krabbenküchlein
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 214 kcal —
- Eiweiß 14 g 29%
- Kohlenhydrate 4,2 g 2%
- Fett 15 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 2,5 g 12%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
- Zucker 0,7 g —
- Natrium 430 mg 19%
- Cholesterin 114 mg 38%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 2,5 mg 3%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 2,7 mg 18%
- Vitamin K 23 µg 19%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B6 0,13 mg 7%
- Folat (B9) 47 µg 12%
- Vitamin B12 2,4 µg 100%
- Cholin 88,2 mg 16%
Mineralstoffe
- Calcium 79 mg 6%
- Eisen 0,82 mg 5%
- Magnesium 29 mg 7%
- Phosphor 192 mg 15%
- Kalium 212 mg 5%
- Zink 2,8 mg 26%
- Kupfer 0,58 mg 64%
- Selen 34,2 µg 62%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 14 g | 4,2 g | 15 g |
| 1 Portion | 85 g | 182 | 12 g | 3,6 g | 13 g |
| 2 Portionen | 170 g | 364 | 25 g | 7,1 g | 25 g |
| ½ Portion | 42,5 g | 91 | 6,1 g | 1,8 g | 6,4 g |
| 3 Portionen | 255 g | 546 | 37 g | 11 g | 38 g |
| 4 Portionen | 340 g | 728 | 49 g | 14 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7,2 g | 2,1 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 22 g | 6,3 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 29 g | 8,4 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 36 g | 11 g | 37 g |
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Fragen zu Krabbenküchlein
Wie viele Kalorien haben 100 g Krabbenküchlein?
100 g Krabbenküchlein: 214 kcal, 14 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Krabbenküchlein?
1 Portion (85 g) Krabbenküchlein: 182 kcal, 12 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Krabbenküchlein?
2 Portionen (170 g) Krabbenküchlein: 364 kcal, 25 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42,5 g) Krabbenküchlein?
½ Portion (42,5 g) Krabbenküchlein: 91 kcal, 6,1 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Krabbenküchlein?
3 Portionen (255 g) Krabbenküchlein: 546 kcal, 37 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Krabbenküchlein?
4 Portionen (340 g) Krabbenküchlein: 728 kcal, 49 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 51 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Krabbenküchlein?
50 g Krabbenküchlein: 107 kcal, 7,2 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Krabbenküchlein?
150 g Krabbenküchlein: 321 kcal, 22 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27250040 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
