Wissen, was auf dem Teller ist
Gezupftes Schweinefleisch in Barbecuesauce
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 168 kcal —
- Eiweiß 13.2 g 26%
- Kohlenhydrate 17.5 g 6%
- Fett 4.4 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1.4 g 7%
- Ballaststoffe 1.2 g 4%
- Zucker 15.2 g —
- Natrium 666 mg 29%
- Cholesterin 35 mg 12%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0.2 mg 0%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.89 mg 6%
- Vitamin K 1.4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantothensäure (B5) 0.81 mg 16%
- Vitamin B6 0.25 mg 15%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0.41 µg 17%
- Cholin 44.5 mg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 44 mg 3%
- Eisen 1.2 mg 7%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 161 mg 13%
- Kalium 305 mg 6%
- Zink 1.9 mg 17%
- Kupfer 0.1 mg 11%
- Mangan 0.09 mg 4%
- Selen 27.6 µg 50%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 13.2 g | 17.5 g | 4.4 g |
| 1 Portion | 249 g | 418 | 32.8 g | 43.7 g | 11 g |
| 2 Portionen | 498 g | 837 | 65.7 g | 87.3 g | 22 g |
| ½ Portion | 124.5 g | 209 | 16.4 g | 21.8 g | 5.5 g |
| 3 Portionen | 747 g | 1255 | 98.5 g | 131 g | 33 g |
| 4 Portionen | 996 g | 1673 | 131.4 g | 174.7 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 6.6 g | 8.8 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 19.8 g | 26.3 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 26.4 g | 35.1 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 33 g | 43.9 g | 11.1 g |
Fragen zu Gezupftes Schweinefleisch in Barbecuesauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Gezupftes Schweinefleisch in Barbecuesauce?
100 g Gezupftes Schweinefleisch in Barbecuesauce: 168 kcal, 13.2 g Eiweiß, 17.5 g Kohlenhydrate und 4.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (249 g) Gezupftes Schweinefleisch in Barbecuesauce?
1 Portion (249 g) Gezupftes Schweinefleisch in Barbecuesauce: 418 kcal, 32.8 g Eiweiß, 43.7 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (498 g) Gezupftes Schweinefleisch in Barbecuesauce?
2 Portionen (498 g) Gezupftes Schweinefleisch in Barbecuesauce: 837 kcal, 65.7 g Eiweiß, 87.3 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (124.5 g) Gezupftes Schweinefleisch in Barbecuesauce?
½ Portion (124.5 g) Gezupftes Schweinefleisch in Barbecuesauce: 209 kcal, 16.4 g Eiweiß, 21.8 g Kohlenhydrate und 5.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (747 g) Gezupftes Schweinefleisch in Barbecuesauce?
3 Portionen (747 g) Gezupftes Schweinefleisch in Barbecuesauce: 1255 kcal, 98.5 g Eiweiß, 131 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (996 g) Gezupftes Schweinefleisch in Barbecuesauce?
4 Portionen (996 g) Gezupftes Schweinefleisch in Barbecuesauce: 1673 kcal, 131.4 g Eiweiß, 174.7 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gezupftes Schweinefleisch in Barbecuesauce?
50 g Gezupftes Schweinefleisch in Barbecuesauce: 84 kcal, 6.6 g Eiweiß, 8.8 g Kohlenhydrate und 2.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gezupftes Schweinefleisch in Barbecuesauce?
150 g Gezupftes Schweinefleisch in Barbecuesauce: 252 kcal, 19.8 g Eiweiß, 26.3 g Kohlenhydrate und 6.6 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173344 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe