Wissen, was auf dem Teller ist
Panierte und frittierte Zwiebelringe
Kalorien und Nährwerte
Fast Food, Beilage
411
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,9 g
Kohlenh.41 g
Fett25 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 411 kcal —
- Eiweiß 3,9 g 8%
- Kohlenhydrate 41 g 15%
- Fett 25 g 32%
- Gesättigte Fettsäuren 4,2 g 21%
- Ballaststoffe 2,7 g 10%
- Zucker 5,4 g —
- Natrium 776 mg 34%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,9 mg 33%
- Vitamin K 55,8 µg 47%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,67 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 8,4 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 115 mg 9%
- Eisen 0,78 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 158 mg 13%
- Kalium 167 mg 4%
- Zink 0,51 mg 5%
- Kupfer 0,08 mg 8%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 5,7 µg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 3,9 g | 41 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 1,9 g | 20 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 5,8 g | 61 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 7,7 g | 82 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 9,7 g | 102 g | 63 g |
Fragen zu Panierte und frittierte Zwiebelringe
Wie viele Kalorien haben 100 g Panierte und frittierte Zwiebelringe?
100 g Panierte und frittierte Zwiebelringe: 411 kcal, 3,9 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Panierte und frittierte Zwiebelringe?
50 g Panierte und frittierte Zwiebelringe: 206 kcal, 1,9 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Panierte und frittierte Zwiebelringe?
150 g Panierte und frittierte Zwiebelringe: 617 kcal, 5,8 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Panierte und frittierte Zwiebelringe?
200 g Panierte und frittierte Zwiebelringe: 822 kcal, 7,7 g Eiweiß, 82 g Kohlenhydrate und 51 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Panierte und frittierte Zwiebelringe?
250 g Panierte und frittierte Zwiebelringe: 1028 kcal, 9,7 g Eiweiß, 102 g Kohlenhydrate und 63 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4656 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe