Wissen, was auf dem Teller ist
Pizza mit Fleisch
Kalorien und Nährwerte
mit Belag, dicker Boden, tiefgekühlt, gegart
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 274 kcal —
- Eiweiß 11.8 g 24%
- Kohlenhydrate 28.5 g 10%
- Fett 11.5 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 4.3 g 21%
- Ballaststoffe 2.3 g 8%
- Zucker 3.9 g —
- Natrium 690 mg 30%
- Cholesterin 21 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 49 µg 5%
- Vitamin C 1.1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.88 mg 6%
- Vitamin K 7.6 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 10%
- Niacin (B3) 2.6 mg 16%
- Pantothensäure (B5) 0.45 mg 9%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 101 µg 25%
- Vitamin B12 0.45 µg 19%
- Cholin 26.3 mg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 150 mg 12%
- Eisen 1.7 mg 9%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphor 209 mg 17%
- Kalium 201 mg 4%
- Zink 1.4 mg 12%
- Kupfer 0.11 mg 13%
- Mangan 0.36 mg 16%
- Selen 22.2 µg 40%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 11.8 g | 28.5 g | 11.5 g |
| 1 Portion | 103 g | 282 | 12.1 g | 29.3 g | 11.9 g |
| 2 Portionen | 206 g | 564 | 24.2 g | 58.6 g | 23.7 g |
| ½ Portion | 51.5 g | 141 | 6.1 g | 14.7 g | 5.9 g |
| 3 Portionen | 309 g | 847 | 36.3 g | 87.9 g | 35.6 g |
| 4 Portionen | 412 g | 1129 | 48.5 g | 117.3 g | 47.5 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 5.9 g | 14.2 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 17.6 g | 42.7 g | 17.3 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 23.5 g | 56.9 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 29.4 g | 71.2 g | 28.8 g |
Fragen zu Pizza mit Fleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Pizza mit Fleisch?
100 g Pizza mit Fleisch: 274 kcal, 11.8 g Eiweiß, 28.5 g Kohlenhydrate und 11.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (103 g) Pizza mit Fleisch?
1 Portion (103 g) Pizza mit Fleisch: 282 kcal, 12.1 g Eiweiß, 29.3 g Kohlenhydrate und 11.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (206 g) Pizza mit Fleisch?
2 Portionen (206 g) Pizza mit Fleisch: 564 kcal, 24.2 g Eiweiß, 58.6 g Kohlenhydrate und 23.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (51.5 g) Pizza mit Fleisch?
½ Portion (51.5 g) Pizza mit Fleisch: 141 kcal, 6.1 g Eiweiß, 14.7 g Kohlenhydrate und 5.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (309 g) Pizza mit Fleisch?
3 Portionen (309 g) Pizza mit Fleisch: 847 kcal, 36.3 g Eiweiß, 87.9 g Kohlenhydrate und 35.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (412 g) Pizza mit Fleisch?
4 Portionen (412 g) Pizza mit Fleisch: 1129 kcal, 48.5 g Eiweiß, 117.3 g Kohlenhydrate und 47.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pizza mit Fleisch?
50 g Pizza mit Fleisch: 137 kcal, 5.9 g Eiweiß, 14.2 g Kohlenhydrate und 5.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pizza mit Fleisch?
150 g Pizza mit Fleisch: 411 kcal, 17.6 g Eiweiß, 42.7 g Kohlenhydrate und 17.3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172095 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe