Wissen, was auf dem Teller ist

Ranch Snack Wrap

Kalorien und Nährwerte

mcdonald's, knusprig

275
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11.5 g
Kohlenh.21.9 g
Fett15.1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 275 kcal —
  • Eiweiß 11.5 g 23%
  • Kohlenhydrate 21.9 g 8%
  • Fett 15.1 g 19%
  • Gesättigte Fettsäuren 3.8 g 19%
  • Ballaststoffe 1.3 g 5%
  • Zucker 2.5 g —
  • Natrium 607 mg 26%
  • Cholesterin 29 mg 10%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 24 µg 3%
  • Vitamin C 0.3 mg 0%
  • Vitamin E 1.2 mg 8%
  • Thiamin (B1) 0.17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
  • Niacin (B3) 3.5 mg 22%
  • Vitamin B6 0.17 mg 10%
  • Folat (B9) 36 µg 9%
  • Cholin 28.6 mg 5%

Mineralstoffe

  • Calcium 88 mg 7%
  • Eisen 1.5 mg 8%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Phosphor 186 mg 15%
  • Kalium 173 mg 4%
  • Zink 0.72 mg 7%
  • Kupfer 0.07 mg 8%
  • Mangan 0.27 mg 12%
  • Selen 19.2 µg 35%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g27511.5 g21.9 g15.1 g
1 Portion133 g36615.3 g29.2 g20.1 g
2 Portionen266 g73230.5 g58.3 g40.2 g
½ Portion66.5 g1837.6 g14.6 g10 g
3 Portionen399 g109745.8 g87.5 g60.2 g
4 Portionen532 g146361.1 g116.6 g80.3 g
50 g50 g1385.7 g11 g7.6 g
150 g150 g41317.2 g32.9 g22.7 g
200 g200 g55023 g43.8 g30.2 g
250 g250 g68828.7 g54.8 g37.8 g

Fragen zu Ranch Snack Wrap

Wie viele Kalorien haben 100 g Ranch Snack Wrap?

100 g Ranch Snack Wrap: 275 kcal, 11.5 g Eiweiß, 21.9 g Kohlenhydrate und 15.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (133 g) Ranch Snack Wrap?

1 Portion (133 g) Ranch Snack Wrap: 366 kcal, 15.3 g Eiweiß, 29.2 g Kohlenhydrate und 20.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (266 g) Ranch Snack Wrap?

2 Portionen (266 g) Ranch Snack Wrap: 732 kcal, 30.5 g Eiweiß, 58.3 g Kohlenhydrate und 40.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (66.5 g) Ranch Snack Wrap?

½ Portion (66.5 g) Ranch Snack Wrap: 183 kcal, 7.6 g Eiweiß, 14.6 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (399 g) Ranch Snack Wrap?

3 Portionen (399 g) Ranch Snack Wrap: 1097 kcal, 45.8 g Eiweiß, 87.5 g Kohlenhydrate und 60.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (532 g) Ranch Snack Wrap?

4 Portionen (532 g) Ranch Snack Wrap: 1463 kcal, 61.1 g Eiweiß, 116.6 g Kohlenhydrate und 80.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Ranch Snack Wrap?

50 g Ranch Snack Wrap: 138 kcal, 5.7 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 7.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Ranch Snack Wrap?

150 g Ranch Snack Wrap: 413 kcal, 17.2 g Eiweiß, 32.9 g Kohlenhydrate und 22.7 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 170777 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe