Wissen, was auf dem Teller ist

Denny's Zwiebelringe

Kalorien und Nährwerte

385
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,3 g
Kohlenh.39 g
Fett22 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 385 kcal —
  • Eiweiß 5,3 g 11%
  • Kohlenhydrate 39 g 14%
  • Fett 22 g 29%
  • Gesättigte Fettsäuren 3,7 g 19%
  • Ballaststoffe 2,4 g 9%
  • Zucker 4,8 g —
  • Natrium 780 mg 34%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 50,6 µg 42%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,86 mg 5%
  • Pantothensäure (B5) 0,38 mg 8%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 13 µg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 22 mg 2%
  • Eisen 0,74 mg 4%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Phosphor 92 mg 7%
  • Kalium 150 mg 3%
  • Zink 0,55 mg 5%
  • Kupfer 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,4 mg 17%
  • Selen 5,2 µg 9%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3855,3 g39 g22 g
1 Portion166 g6398,8 g64 g37 g
2 Portionen332 g127818 g128 g74 g
½ Portion83 g3204,4 g32 g19 g
3 Portionen498 g191726 g193 g111 g
4 Portionen664 g255635 g257 g148 g
50 g50 g1932,6 g19 g11 g
150 g150 g5787,9 g58 g33 g
200 g200 g77011 g77 g45 g
250 g250 g96313 g97 g56 g

Fragen zu Denny's Zwiebelringe

Wie viele Kalorien haben 100 g Denny's Zwiebelringe?

100 g Denny's Zwiebelringe: 385 kcal, 5,3 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (166 g) Denny's Zwiebelringe?

1 Portion (166 g) Denny's Zwiebelringe: 639 kcal, 8,8 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (332 g) Denny's Zwiebelringe?

2 Portionen (332 g) Denny's Zwiebelringe: 1278 kcal, 18 g Eiweiß, 128 g Kohlenhydrate und 74 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (83 g) Denny's Zwiebelringe?

½ Portion (83 g) Denny's Zwiebelringe: 320 kcal, 4,4 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (498 g) Denny's Zwiebelringe?

3 Portionen (498 g) Denny's Zwiebelringe: 1917 kcal, 26 g Eiweiß, 193 g Kohlenhydrate und 111 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (664 g) Denny's Zwiebelringe?

4 Portionen (664 g) Denny's Zwiebelringe: 2556 kcal, 35 g Eiweiß, 257 g Kohlenhydrate und 148 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Denny's Zwiebelringe?

50 g Denny's Zwiebelringe: 193 kcal, 2,6 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Denny's Zwiebelringe?

150 g Denny's Zwiebelringe: 578 kcal, 7,9 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 169844 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe