Wissen, was auf dem Teller ist
Wurst-Ei-Käse-Croissant
Kalorien und Nährwerte
Fast Food, Frühstück
308
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.14 g
Fett22 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 308 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 22 g 28%
- Gesättigte Fettsäuren 8,3 g 42%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 3,1 g —
- Natrium 577 mg 25%
- Cholesterin 123 mg 41%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 173 µg 19%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 2,8 mg 17%
- Pantothensäure (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
- Cholin 84 mg 15%
Mineralstoffe
- Calcium 90 mg 7%
- Eisen 1,7 mg 9%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphor 138 mg 11%
- Kalium 158 mg 3%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 24,8 µg 45%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 12 g | 14 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 6 g | 7,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 18 g | 21 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 24 g | 28 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 30 g | 35 g | 55 g |
Fragen zu Wurst-Ei-Käse-Croissant
Wie viele Kalorien haben 100 g Wurst-Ei-Käse-Croissant?
100 g Wurst-Ei-Käse-Croissant: 308 kcal, 12 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Wurst-Ei-Käse-Croissant?
50 g Wurst-Ei-Käse-Croissant: 154 kcal, 6 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Wurst-Ei-Käse-Croissant?
150 g Wurst-Ei-Käse-Croissant: 462 kcal, 18 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Wurst-Ei-Käse-Croissant?
200 g Wurst-Ei-Käse-Croissant: 616 kcal, 24 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Wurst-Ei-Käse-Croissant?
250 g Wurst-Ei-Käse-Croissant: 770 kcal, 30 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 55 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4544 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe